从“撸铁奶奶”看运动的“代际破冰”

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来源：人民网－人民日报


　　“这动作比我还标准”“奶奶好样的”……近日，一段健身视频在网络上引发关注。镜头里，一位77岁的奶奶在健身器械展会上熟练地使用高位下拉器等器械，标准的动作、自信的神情让网友发出阵阵感叹。

　　从健身房里的“撸铁奶奶”，到时尚秀场上的“最飒爷爷”，银发族带给人们惊喜。他们不仅在广场舞、公园棋局中唱主角，还掌握了新潮运动的新技能。越来越多的老年人结合年龄特点、自身条件，通过科学锻炼，强健筋骨、愉悦身心。

　　近年来，类似场景频频上演，让我们看到运动方式的“代际破冰”。雪场中高级道，萌娃御雪飞行，前后刃自由切换；公园一角，90后、00后组团练太极、学八段锦，在沉肩坠肘中释放压力；室外碗池，中老年人踩着陆地冲浪板自由滑行，解锁人生新体验……不同年龄段的身影在丰富的运动场景中交叠，刷新人们的观念，连缀成全民健身的新图景。

　　推动全民健身由“经常”变为“日常”，首先要解决好“去哪儿健身”的问题。天津将走廊等校园内的“金角银边”打造成微操场，陕西西安把运动场馆建到居民家门口，安徽蒙城王化庄建成村民健身小广场……依据城乡肌理科学布局、因地施策，体育场地设施不仅从无到有，还由有到优，为全民健身搭建起广阔舞台。

　　舞台有了，如何让每个人练得更好？在四川成都，奥运冠军走进社区，让更多人了解体育运动的魅力；安徽肥西积极举办广场舞联赛、生态徒步、“村BA”等体育文化活动，打造“月月有赛事、季季有主题”的全民健身新格局；上海体育大学依托专业课程资源，运营“市民身边的健康师”公众号，开展运动健康指导与科普……结合群众日益多元的体育运动需求，健身服务方式、内容、场景不断创新，让更多人尽情地运动、丝滑地健身、健康地生活。

　　人人参与体育，体育造福人人。全民健身是幸福的事业，是活力的事业。随着汗水滑落，人们将拥有更和美的生活，健康中国将书写新的诗行。

　　《 人民日报 》（ 2025年04月07日 14 版）
(责编：杨光宇、胡永秋)