您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版区活动】来运动吧
1 ...181920212223242526... 47下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版区活动】来运动吧

打印 上一主题 下一主题

[版务公告] 【亲身经历版区活动】来运动吧   [复制链接]

xmbzhlky33

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 901 天

[LV.10]以坛为家III

金币
111598 枚
威望
891 点
好评
0 点
爱心值
8 点
钻石
0 颗
贡献值
1004 点
帖子
35579
精华
0

书香爱好者勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 出勤勋章 精华勋章

鲜花(82) 鸡蛋(0)
211#
发表于 2024-8-15 00:04:46 来自手机 |只看该作者
肌肉有点酸疼，休息了一天，光做了四组卷腹加四组自行车卷腹，做完超级酸爽
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(82) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

orrisjj

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 731 天

[LV.9]以坛为家II

金币
3694 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
7 点
钻石
0 颗
贡献值
10 点
帖子
337
精华
0
鲜花(12) 鸡蛋(0)
212#
发表于 2024-8-15 06:28:32 来自手机 |只看该作者
和娃一起去游泳，当初和娃一起学的游泳，她很快就学会了，我当时就没咋会，还有疫情，游泳馆老是不开，练习都不够。今年又开始练游泳，终于找到一点点感觉了，能游个20米了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(12) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

alise1225

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1497 天

[LV.10]以坛为家III

金币
8477 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1263
精华
0

出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
213#
发表于 2024-8-15 08:26:35 |只看该作者
持续超慢跑，流流汗排个毒，看看能否体重也降一些呀，哈哈~一定要坚持住的我，加油!
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

woshipns

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 222 天

[LV.7]常住居民III

金币
9579 枚
威望
4 点
好评
0 点
爱心值
2 点
钻石
0 颗
贡献值
83 点
帖子
5157
精华
0

出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
214#
发表于 2024-8-15 10:20:48 |只看该作者
今天计划运动时出门散步吧，这几天天气不行，只能晚上出门溜达一下了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

帮帮点点贡献值叭～拜托啦～◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩
鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

73123 VIP 会员 

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 540 天

[LV.9]以坛为家II

金币
757 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
2 颗
贡献值
0 点
帖子
311
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
215#
发表于 2024-8-15 11:31:14 |只看该作者
自从看了奥运会，我决定每天跟着电视的节奏跳跳舞，就算是一个老年人的所有运动了！
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

以德报怨，何以报德？
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

贝克街的安妮

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 167 天

[LV.7]常住居民III

金币
821 枚
威望
2 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
31
精华
0

出勤勋章

鲜花(4) 鸡蛋(0)
216#
发表于 2024-8-15 12:51:39 |只看该作者
最近每天都去散步，虽然很热，但是和妈妈一起聊天很开心
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(4) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

祗是忘记叻

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 365 天

[LV.9]以坛为家II

金币
4297 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
505
精华
0
鲜花(11) 鸡蛋(0)
217#
发表于 2024-8-15 12:53:08 |只看该作者
今天的运动项目是扛重物吧，因为最近在准备搬家，所以在陆陆续续搬点东西过去，然后今天像大力士一样扛了三个大包裹过去，汗如雨下啊
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(11) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

水田33

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 255 天

[LV.8]以坛为家I

金币
15166 枚
威望
10 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
145 点
帖子
1429
精华
0
鲜花(7) 鸡蛋(0)
218#
发表于 2024-8-15 12:55:54 |只看该作者
昨天这边下了好大雨，出门的时候光是雨打在车顶那种碰碰声就让人觉得有点头皮发麻，今天终于好点了…
太潮湿了不想出门，就在楼道里来回爬了几次楼梯增加点步数吧~
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

　   (* ′∀`)σ >>>  ❤ 点击此处获得暴富祝福 ❤ <<<  友友点击可以加贡献值，拜托啦~  
鲜花(7) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

463633960

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 87 天

[LV.6]常住居民II

金币
537 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
21
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
219#
发表于 2024-8-15 14:39:15 |只看该作者
参加keep跑步拿奖牌的活动，一次性跑步3.33千米，耗时20分钟，慢跑还是很舒服的٩( 'ω' )و
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

碧山

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 869 天

[LV.10]以坛为家III

金币
10864 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
16430
精华
0
鲜花(3) 鸡蛋(0)
220#
发表于 2024-8-15 15:05:25 |只看该作者
昨天睡眠不太好，起得早，今天决定去跑步。跑完了感觉是精神点儿，希望晚上能睡得好，少作梦。
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 谢谢您的支持！

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(3) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...181920212223242526... 47下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部