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怎样才能不熬夜然后 提高效率啊

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[其他水水] 怎样才能不熬夜然后 提高效率啊 [复制链接]

付之丙丁

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发表于 2023-10-10 22:52:49 |只看该作者
我也在思考这件事……感觉本质是个人支配的时间太少了，就特别不想睡觉
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杰佣一生推

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发表于 2023-10-12 02:17:41 |只看该作者
大熬特熬然后早起喝咖啡
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朕与先生解战袍

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发表于 2023-10-12 15:18:44 来自手机 |只看该作者
我也熬夜，控制不了自己。好难受   
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浣熊家

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发表于 2023-11-9 01:56:36 来自手机 |只看该作者
我也是 一直想调整作息时间  但是没成功 就是晚上才有自己的时间  但是白天起的晚又感觉什么都没做  
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qingyz

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2023-11-15 22:31:10 |只看该作者
只有自律才能做到，但自律的人有几个？
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鱼鱼鱼1100

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发表于 2024-1-8 23:41:33 来自手机 |只看该作者
问题就是怎么戒掉
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陌刈

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发表于 2024-1-8 23:48:52 |只看该作者
熬夜效率并不高 不如早点起  熬夜根本不入脑  就我本人来说
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