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中医瘦身食疗方

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[衣食住行] 中医瘦身食疗方    关闭 [复制链接]

微微天天笑

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发表于 2008-5-20 18:54:29 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 Catalyst 于 2012-11-16 16:26 编辑

中医瘦身食疗方

　　一、冬瓜、薏仁汤

　　材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。

　　二、菊花、决明子茶

　　材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。

　　三、首乌杞子汤

　　材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。

　　四、冬瓜参汤

　　材料：冬瓜200克、北芪9克、党参15克、杞子10克、瘦猪肉100克，慢火煮成汤。

　　五、海带炒红萝卜

　　材料：海带和红萝卜切丝，加适量蒜茸，炒熟即可吃。

　　六、丝瓜烩豆腐

　　材料：丝瓜一条、豆腐200克、西洋芹菜30克，煮熟即可吃。

本主题由 罗小猫 于 2024-2-29 20:51 关闭
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sunshinye

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发表于 2008-5-20 21:39:07 |只看该作者
老吃海带
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navi1985

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3#
发表于 2008-5-20 23:46:42 |只看该作者
冬瓜苡仁很好。。。消暑消肿。。。。
海带最好吃。。又健康
菊花茶清热。。。。
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巫仙公主

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发表于 2008-5-31 15:36:09 |只看该作者
还行，我都吃
没事了可以自己试试
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青音青风

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发表于 2008-6-1 12:19:16 |只看该作者
还没吃过呢~不知怎样
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紫琰

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发表于 2008-6-1 22:45:56 |只看该作者
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