你有抑郁症吗？

神杏

　　抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　抑郁症至少有 10 %的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症（major depression），人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病



　　美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。


　　请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
　　1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
　　2、泄气：你是否感到前景渺茫？
　　3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
　　4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　5、内疚：你是否对任何事都自责？
　　6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
　　7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
　　8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
　　9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
　　10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
　　11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
　　12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
　　13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
　　14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
　　15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
　　0～4分，没有抑郁症；
　　5～10分，偶尔有抑郁情绪；
　　11～20分，有轻度抑郁症；
　　21～30分，有中度抑郁症；
　　31～45分，有严重抑郁症。
　　中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

玄少爷

打分的其实不太好把握啊
有时候心情好 好像这些都不准
难受的时候好像都是对的
有点轻度

巽亦风

7分。偶尔有抑郁症。。
还可以接受。。

虞夏

2分.............我觉得我是传说中的2B青年欢乐多.............

红秀燕舞

中度，感觉压力挺大的呢

取名小白

看来我还好  偶尔有抑郁情绪  

离离321

算轻度吧！反正经常对什么事提不起劲，也没目标

六一乐乐

还好还好，偶尔有抑郁情绪。一帆风顺那就不叫人生了，是吧？

liuyunyixi

我偶尔抑郁情绪……看来没心没肺的人还是活的比较自在