【11736字】想说点什么[2023.12.01更新]

dreamlll

【2023/8/24】

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手脚不舒服，可能真的跟前一阵吃药乱了没什么关系，只不过是会加剧这个东西的感受，但我现在也是没有在怕的。今天起来又开始做八段锦了，希望能把经络搞回去。这次的劫难，我觉得老天爷是想告诉我，什么事情都不好着急，什么事情都有一个运作的周期，这个运作周期不由我的意识而改变，道法自然。

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ko的伤势也是虽然拆线了，但是还是有很多积液，第一次抽了15ml，昨天抽了40ml。肌酐比上一次高了些，但是还在正常值。这要是之前的我，肯定就慌得不行了。上次就是被大夫一顿威胁，搞得立马去急诊做头颈CT。这次我可坚强多了，我没有完全陷入到自己的情绪里。还是听着大夫讲，积液是为什么产生的，以及内层也在慢慢长好，之后是会慢慢吸收的。希望ko能在她的节奏里慢慢恢复好吧。

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我内心的自我就是做一个小垃圾。这个一只都知道，但是总是会被自己再披上一层努力的人设。毕竟在普世价值观下小垃圾是“不好的”。这次生病吧，好像自洽了。可以做个小垃圾了。先做个垃圾吧。别对自己有那么多要求，就想干嘛干嘛吧。我真的是长时间被禁锢住的人，给了自由都不知道如何自由。像肖申克救赎里的那个自杀的老头。唏嘘。最近又翻看起了3年前买的那本书《做二休五：钱少事少的都市生活指南》，很好看。重读依旧能给到我一些启发。

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昨天听完了漫播的会员剧《唇间》，故事发生在斯里兰卡，真的好怀念。里面提及的每一个地方我都去过，那是我旅拍婚纱照的地方，2016年2月，从北京飞往科伦坡，然后到康提的一间古老的酒店拍摄了婚纱照，在茶园买了很多锡兰红茶作为伴手礼，霍顿平原看世界尽头走了7公里，去Ella坐的小火车，住的民宿看到萤火虫，然后驱车前往加勒，然后从加勒做海边火车回到科伦坡。好怀念！想想也都是7年前的事情了哦！我记得我当时在朋友圈分享的那句话是这样说的：斯里兰卡——印度洋上的云淡风轻...生命终究是一场幻觉，又一次因为旅行停止了对未来的担忧！期待下一次~2023年了，经历了口罩3年，说实话我还没想过我第一站会去哪里，可能因为现在的心境吧。还是哪儿也不想动。走走看吧~

放一些当时的照片：

dreamlll

【2023/8/30】

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竟然有将近一周没有写日记了，确实忙了些。上周跟姐姐去吃日式烧肉，M11实在太贵没有点，吃完了我俩竟然又骑自行车去了朝阳门的the box。逛BF的时候我感觉我又要惊恐发作了，人实在是太多了，空气非常的稀薄，搞得我俩都喘不上气！下次工作日的白天再去好好逛吧。然后周六日哪儿也没去，我妈来给我睡了一宿，那晚没吃安眠药睡的贼好。第二天就不行了，狂跟身体较劲。所以说世上只有妈妈好。周一例行公事的去安定复查，大夫让我给我开了阿普唑仑，当天晚上回去试了一下子。其实那晚我真的不舍得吃，因为一直在看小说。看完小说，吃了一片，但起效太慢了，大概一个小时才有感觉。周二在家当了一天垃圾，晚上去商场里的瑜伽馆和健身房考察了一下。当时看见瑜伽馆里都是女的，人实在是太多了，当然这里我并不是父权主义的体现昂，我是纯粹的i人社恐。健身房那边因为是新开的所以感觉还可以。周四的时候去试试课。大致这几天是这么过的。

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写下上面那段话的时候，我真的已经停止工作3个月了诶。而且还挺享受不工作的生活。早年间写下的愿望是，做个婊意盎然的小垃圾，貌似现在算是做到了吧。有些存款，虽然不多，但够我过活。追逐高消费奢侈品的那股尽头也随着疫情消失了。其实我这样能继续在躺1年肯定是没问题的。只要我不焦虑哈哈哈哈哈哈哈。但怎么可能呢，对于未来，对于方向，这些念头就像教师后门的班主任的眼睛一样，或大或小的困扰着我。我只得时刻提醒自己，活在当下。感受当下。别逼自己。那就这样吧。反正总会好的！我也不一定非得多优秀。我也不一定要背负着别人对我的期待。我也希望我能做个有趣的人，能帮助别人的人。其实也不用被别人看见。我就悄悄的做就好。我其实有时候特别羡慕e人，我现在其实就是躲起来了。不想被别人看见，其实本质上来说还是非常自卑的。想到这里就又会可怜自己，觉得自己不够好，这伴随的欲望是，我其实很希望能社交，能和有意思的人社交，但我又不足够有意思。写着写着觉得好沮丧。其实我很喜欢我上一家公司的同事们，我至今都觉得能与他们一起工作是一件非常荣幸的事情呢！没关系，再慢慢摸索吧。都会好起来的。我不会一直那么差的~想去留学！短期的也可以！先把日语捡起来吧。但Q说别去了，他们丫的坏蛋倒核废水。嗯，说得也有道理。害，没所谓，先捡起来一个再说~

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最近发现我妈真的很有意思，我之前买了好多哭娃的潮玩，现在莫名其妙疯涨。我跟我妈说涨价了我想卖，我妈说：【那些盒子都留着呢么？】她真的是非常能抓住重点！！！！我妈越来越有妈妈的样子了~我爱妈妈！

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最近读的书：

《做二休五 钱少事少的都市生活指南》是我2019年生病那时候买的，最近又重新拿出来看。还是很治愈我啊~

《梨子小/jie与自己相处》也是一本治愈类的书籍吧，刚开始看。吸引我的原因是梨子小/jie被一只阿比西尼亚猫治愈了，跟我家老三一个品种，所以就买来读读，而且装帧设计我还是蛮喜欢的。

《一只鸟接着一只鸟 关于写作与人生的建议》这本是《幸福课》那本书里面作者提到的，说非常有意思~买来了还没开始读。

dreamlll

堪一白 发表于 2023-8-30 16:21
慢慢来吧，看得出楼主的妈妈和老公都很关心你照顾你。不要害怕，躯体化障碍的话往好处想是身体在提醒 ...

最近感觉跟那个大夫沟通的又还可以了，但是也还是悄悄的挂了别的专家~科科科~
多谢姐妹的鼓励！都会好起来哒~~~

dreamlll

【2023/9/4】

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其实前几天我有在写日记，但是没上来真是把我急死了！各种找方法，finally~~~~我的快乐老家，im back~~~

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今天的我绝对可以变身女战士了！早上6点多起来就去医院了，然后到医院抽血化验了血常规、甲功、锂浓度，得亏我真是机智的没有吃药和早饭~最近跟冯大夫磨合的还可以了，其实还是很好的大夫。我的状态呢也越来越好了，自己感觉相较之前，有了些活力。但还是不能操之过急。我总是喜欢在心里给自己定下各种莫名其妙的小目标，然后做不到就内耗。都变成无意识的了，好在我发现了。之后会有意识的提醒自己~放过自己~如果我发现的话。

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我虽然不是湖南人，但是我爱湖南米粉的程度绝对不输湖南人！！！无论是长沙的，湘潭的、常德的，我真的是超级无敌爱吃！每周一看完病我都会一个人去吃湖南米粉，无论是此前吃过的，还是新探索的，周一必定是一家湖南米粉开启这崭新的一周~还想再去湖南！一定要在坡子街派出所拍个照~哈哈哈！不知道什么时候能实现呢~今年真的是没有开启任何旅行计划。其实不遗憾，因为懒，虽然想出去玩，但是懒赢了，所以也不怪自己。我觉得所有事都是顺其自然的（这句话的贯彻落实，真的是跟Q先生学习的）

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哦对，开始恢复健身了。

今日：慢跑3圈（复苏心肺）、瑜伽1小时

dreamlll

#记录

【2023/9/5】

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现在每天起来都是12分钟清晨唤醒和冥想、腿部、肩颈、手部的自我**，真的好舒服~是我自愿做的！没有强迫自己~下午来练了私教课，搞了腿、手臂、后背，洗了澡说明我已经没有力气再参加晚上的普拉提课了哈哈，现在舒舒服服的在句象书店里咖啡厅里写今天的日记~

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其实现在的生活节奏，是我还挺喜欢的。今年开始做了消费降级，没有那么多物质需求，希望精神上和身体上可以健康。从9月出来看，确实还不错~心情也真的开始平静下来了。任由自己去做自己想做的事情。猫子们的病也好的七七八八了。这也是我能稍微平静下来的主要原因！没有之一。

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本来还想说【接下来怎样怎样】，现在不想说了。就爱咋咋地吧。希望我爱的人和爱我的人都身心健康，希望我可以更有力量，无论是外在的还是内在的。今天的我不在想躲在他们身后了，有点想探出头来看看了~科科！

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还有一些可碎可碎的有的没的：
·抖音戒了。
·长佩-陈稳《衣冠之下》连载中，有点意思。
·昨晚上完瑜伽课买了4颗小油菜，花了8毛9，挺可爱的，今天早上做排骨面用了。
·特别喜欢capybara，下周希望忽悠成功Q先生带我去野生动物园。
·顾晓声导演的《云之羽》还挺好看的！马甲都是顾姓，不愧是你啊郭小四。
·最近很想读《东京八平米》《你的夏天还好吗？》

dreamlll

【2023/9/6】

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北大第一医院是我觉得除了协和之外，相对来说比较系统综合且环境好医生素质相对高一些的医院了。今天又看了神内，大夫又是说我没事儿，尺神经这个问题会伴随终身，还是让我不要动，也问了手不舒服是不是跟植物神经紊乱有关系，大夫说是，会加重一些。然后我又忘了问脚抽筋的问题，悔恨！！！综合考虑，我这次还是决定好好锻炼身体，增强身体素质！明天还挂号了国家体育总局医院的运动损伤科，全北京的这方面的厉害一些的科室我可能都看过了。其实就是心病，我知道啦~~

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今天买了昨天提到的那两本书，《东京八平米》和《你的夏天还好吗？》。一位日本作家、一位韩国作家，该说不说邻国的作者写的真是有点东西！我刚开始看你的夏天还好吗，金爱烂老师的文笔简直是无敌啊啊啊啊！（希望有朝一日DM也能有这样文笔的作家）

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ko手术结束正一个月了，今天食欲不咋好。有些懒，但想跟我一起待着，我还是挺高兴的。我在这里写日记，她就在我边上睡觉。刚给喂了两块冻干，倒是还能吃，我就满意了。周末带去复查再看看情况吧。慢性肾病的小猫咪真的是很不容易，无论是猫本猫还是饲主。Q先生说送走他们之后就不养任何动物了，走心太伤了。当时我觉得他说的有道理，后来我又问了我姐，等把她家里那两只送走了还会养吗？她说会！而且说的还很坚定！能看出来昂，Q是个俗辣，姐姐是个很知道自己要什么的人，而我就是哪个很摇摆的人！说难听点就是贪心！但还怕这怕那！我讨厌我这种人！tui！写着写着不高兴了。就到这吧今儿。

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今日运动：跑步25分钟。配速6-7-7.5-8.5。鸽子式拉伸大腿和臀部，小腿给我拉得痛死了！我真的是筋超硬！

dreamlll

【2023/9/9】

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S今天结婚，她好美。她确实值得拥有最好的。认识十多年了。还记得第一次见她，是有一年summer sonic在上海举办，我们过去做活动拍摄。她是摄影师，我是项目负责人，她迟到了，穿了一身黑衣服、戴着帽子、脸上有明显疤痕的微胖妹子。完完全全是个极其随意洒脱的兰州妹子。当时是我出差，她base在上海。后来她调到北京来工作，我们就经常一起玩儿了。那个时候我才知道，她脸上的疤，还在兰州上学的时候出车祸留下的，曾经她是个可漂亮可瘦的女孩。后来因为要皮肤植皮、吃药，就胖起来了。但她真的是我见过少数性格极其好的人。她的乐观是带着悲情主义色彩的，用通俗一点的话说就是：那能怎么办，没办法就得接受现实。她每天嘻嘻哈哈，爸爸妈妈很爱她，朋友也很多也很爱护她，唱歌还很好听。是个我很羡慕的女孩！后来她胆结石，摘了胆，吃饭开始嚼嚼吐，因为好多东西吃不了了。这女的就瘦了，巨美！！！我们小团体保持着一年起码见2-3次的频率。各自更新近况，回头我再分享小团体里其他姐妹的故事。哈哈哈。S其实很少说起她男朋友，稳定下来了才跟我们讲，讲了没几次就通知我们要结婚了，甚至她今天结婚我才第一次见她老公。是个大厂的中层，挺忙的。但对她很好，重点是这女的也是挺能折腾哈哈哈。敬酒的时候约着下次一起吃饭。希望她幸福。一直一直一直幸福。老天爷欠她太多了。

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这两天健身真的蛮厉害的~私教课+尊巴！真是太爽了。我还挺喜欢尊巴的，跳起来好爽！今天下雨也加上有点累，就没去健身房。但是在家骑了半个小时Keep的动感单车。现在觉得运动还是挺舒服的事情，然后拉伸一下~我现在已经可以手够到脚了哦~每天有一点小进步，没有也没事儿~

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周五的咨询，其实我现在有点找不到存在的意义了。下次再试试，如果还是这样的话。我打算换一个试试。不是说现在的不好，只是想试试新的。医院这块，其实我还是在不停地挂号，下周要去宣武医院，康康能不能住院调理下。反正我就是好好坏坏的交替~随便吧！

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买了下周一奥本海默imax的票，选了一家imax效果好的影院！！！真贵啊！！！！但是为了诺兰！！！！3个小时，希望我坐得住！！！！

dreamlll

【2023/9/13】

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没想到距离上次日记都五天了诶，真的过的好快哦。周一早上去医院复查，大夫迟到了。我真的好生气，压抑着情绪把问题问完，药还是那么吃。然后出了医院我就给我妈打电话抱怨了此事，我妈说我对别人要求太高了。拜托，8点钟她就应该在岗位上，都快9点了还没来，来了之后还慢慢悠悠的。我真的是气死了。下周我换别的大夫看。

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当天下午就去看了奥本海默，3个小时的电影，在前半程睡过去20分钟左右。好在去看之前做了一些功课，要不估计就接不上戏了。睡着不是因为电影不好看，是刚吃完药，所以就会特别困。后面还是非常精彩的，看到试射原子弹的时候，我哭了，第一确实诺兰在这里处理的很好，第二武器就是杀戮。也看不了漂亮国的人拍手叫好。奥本海默也是个妄人！

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这几天生理周期，所以情绪起伏非常的大，也非常的不好。健身也就停了几天，今天下午恢复，还不知道会怎么样呢。这几天每天早上醒来都TM的糟透了。真的很折磨人诶！说实话我都不知道我该怎么坚持下去。我只会想要停下来，我永远没办法走走看。如果没有身体上的折磨我想我会好的快些吧，身体上的不知道是不是器质性也不知道是不是精神上的那种不舒适的感受真的是要搞死我了。救命。没有每天觉得好一点，我也很难接受他是慢慢的好起来的。糟糕透了。不高兴。疲惫，身体疲惫。

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ko又不吃不喝，也是很烦。不知道该怎么办。今天的日记好负面。好像我的日记一直都很负面。

dreamlll

【2023/9/19】

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最近躯体化反应反而更强烈了，就是根本控制不住的那想。过分关注自己的身体。已经在改变现状了，先把抗焦虑的药吃上，然后尝试找不同的人聊天转移注意力。有意思也没意思。可能问题还是在我自己吧。像版主说的一样，反正谁也不认识谁，顾虑那么多干嘛~~~

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吃药吃的我记性特差，总忘事儿。具体体现在我现在每周咨询，都会忘记从上周六到这周四中间发生的事情都不太记得了，可能是缺一些锚点吧。因为都是一些情绪上的事儿，没有真实的现实层面的事件。所以还是要do sth才对！

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其实我很想探讨一下关于亲密关系，其实跟咨询师的探讨中发现，我和Q先生的亲密关系不太像男女之间的，更像是我对母亲的依恋。讲道理，我觉得这是畸形的，但并不代表这是不正常的。存在即合理。

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今天健身打算就走走就好。不然太累我吃不消。

dreamlll

【2023/9/21】

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昨天见了一个陌生男性，是我最不喜欢的那种类型。感觉比我低不知道多少个档次。但我还是很礼貌的聊了一个小时，之后再不想耽误时间。但这次体验也是前所未有的。他的理念我是认可的，所以觉得其实给了我很多启发！！之后就有变得勇敢了很多。说实话，这样反而会坦荡很多。

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我确定我之前那些感觉大部分是躯体化反应，但是现在它要慢慢回去这件事儿我是不同意的。我希望他快快的都能归位，但越是这样越没办法达到目的。我也更加坚信了一点，就是我的身体没有那么弱。吃了抗焦虑的药真的是管用！再吃一个月，我觉得就可以停掉了。因为那些乱七八糟的神经应该也都能归位了吧。希望是，最好是。

【2023/9/24】

这几天发生了较多，我感觉我像打通任督二脉似的。要走自己的路了。说实在的有点子高兴。宝宝妞子依旧是最了解我的，简直比我妈还了解我。宝宝妞子是我高中的时候在博客上认识的网友。距今已经快20年了。真是一段神奇的关系。之后如果有机会我再细讲她吧。

【2023/9/25】

已经开始做左臂左手的康复训练了，感谢小袁说实话这个事儿我还是愿意付费的。我现在是懂了体育生的好了，在锻炼的时候真的非常有安全感。要哭惹，本身我就是个脆弱的人。所以经受不住这样被鼓励，且他讲话也是非常的笃定，让我非常愿意相信他。相信相信的力量。