[版务公告] 【亲身经历版区活动】一天一个解压小妙招 [复制链接]

水田33

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1183^#

发表于 2025-7-31 23:40:18 |只看该作者

喜欢画画的朋友有吗？虽然我只会小孩涂鸦，不过就算用线条画来上色都很解压，猜测是因为考虑配色什么的会把脑袋里的压力挤到一边去吧~

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WiFi的裙下鬼

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1182^#

发表于 2025-7-31 23:17:39 来自手机 |只看该作者

很朴素的一个方法，睡觉，睡到自然醒，激素会帮咱忘掉很多莫名其妙的想法。

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o0snowo0

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1181^#

发表于 2025-7-31 23:14:43 来自手机 |只看该作者

降温也能解压~-冻几块冰，用保鲜袋裹着捏，感受冰的凉和硬度，手的注意力被占据，压力也会跟着降温，化了就换一块，成本几乎为零

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OrekiAkihito

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发表于 2025-7-31 22:54:28 |只看该作者

独自散步，最好带着耳机可以听听歌，那效果更佳，若是晚上伴着夜风的话，就再惬意不过了。听着自己喜欢的歌，徐徐迈向前方，不用在意朝着哪儿，就是单纯享受一路向前的滋味，暂时性的可以解解压。

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碧山

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发表于 2025-7-31 22:18:20 |只看该作者

整理照片解压。把过去的照片都整理一下，不好看不想要的删掉，有纪念意义的好好保存起来。手机内存释放了许多。

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xtlt01

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发表于 2025-7-31 21:37:00 |只看该作者

这个季节，太烦燥的时候去泡泡水也是一个不错的选择。解压又清凉~

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hanyilsj

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发表于 2025-7-31 21:08:55 来自手机 |只看该作者

压力大可以去跑步，绕着前面的湖，看看风景，放松下心情。

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_gemini

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发表于 2025-7-31 20:34:25 |只看该作者

压力大的话可以喝点红酒，让自己处在微醺中，忘记烦恼，瞬间压力就得以释放了。

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采蘑菇的酷爱舟

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发表于 2025-7-31 20:19:46 |只看该作者

和小动物一起玩耍也很解压，每天rua一rua我家毛绒绒的乖狗狗

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