【484字】努力早睡 劳逸结合

hanyuhan66

七七寒 发表于 2023-2-15 10:05
无奈小说太好看，经常一不小心看到12点。虽然跟年轻人比起来不算熬夜了，但年纪大了，这个点睡也有点扛不住

我也是，小说一看就停不下来，十几年书龄，幸好现在让我感兴趣的书不多了，也就减少了熬夜看小说的频率

hanyuhan66

第一周周末
今天一天过的有点亏了，躺着淘了一天宝，头晕眼花，中午吃完饭，就躺着，然后胃不舒服，胃胀，躺久了脖子又开始难受了，但是不想动，忍着不舒服躺到傍晚，终于忍不下去，起来了。
晚上上称，瘦了两斤 。
明天动起来，养起来！

hanyuhan66

感觉最近状态好了很多，主要是心态变好了，表意识里没那么焦虑了。 加油加油，少想多睡勤运动

hanyuhan66

我发现，现在小说的真的很适合没时间看小说的加班狗，基本上看完文案也就看完小说了，省时省事

hanyuhan66

时隔得有一个多月吧，昨天下午又点开了本小说，看到夜里十二点，一百章左右看完了。
回想一下，看小说是工作太累了，想放松一下，结果好像有强迫症一样，不看完小说心里难受，结果不仅熬夜了，晚上做了一晚上乱七八糟的梦，大脑根本没有休息。
以后还是找点别的真的能放松大脑放松身体的活动吧