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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【484字】努力早睡 劳逸结合
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【484字】努力早睡 劳逸结合

楼主: hanyuhan66
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[生活随笔] 【484字】努力早睡 劳逸结合   [复制链接]

lele201

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发表于 2022-10-4 19:41:18 |只看该作者
以后能不熬夜就别熬夜。。
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lele201

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发表于 2022-10-5 10:06:47 |只看该作者
努力调整生物钟，一到周末放假又乱了。。
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sdbzwsk

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发表于 2022-10-5 20:39:43 |只看该作者
还是身体重要，我住了几次院以后作息非常规律了。
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hanyuhan66

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发表于 2022-10-6 10:35:02 来自手机 |只看该作者
lele201 发表于 2022-10-5 10:07
努力调整生物钟，一到周末放假又乱了。。

我也是，最近这个国庆没有一天是规律的 几乎每天都是傍晚睡午觉，晚上睡的晚
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gra-葡萄

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发表于 2022-10-6 11:35:26 来自手机 |只看该作者
我家小宝都10点以后睡觉啊，岁数大了，如今哄他睡的时候，每次都是我比他先入睡
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顾辰影

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发表于 2022-10-6 19:12:25 来自手机 |只看该作者
不要想太多，走一步算一步，人生变数太大了。
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不熬夜的少女

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发表于 2022-10-13 02:49:03 |只看该作者
早睡是不可能早睡了，也不知道为啥，这么喜欢熬夜，哎
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hanyuhan66

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发表于 2022-10-13 07:26:50 来自手机 |只看该作者
医生建议我晚饭最好6点半之前吃完 。 可是……六点半我下没下班都是个问题 ＼(`Δ’)／
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xychongzi

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发表于 2022-10-13 11:58:22 |只看该作者
关键是10点很难睡得着呀
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hanyuhan66

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发表于 2023-2-6 14:58:57 |只看该作者
经过一段时间休整，我觉得我好多了。
首先是心理上接受自己面对新的工作内容，能力不足的事实，剩下的就是调整状态。
新的一年，新的状态，希望自己少熬夜、不焦虑，勤锻炼、多学习，保持良好的身心状态。
新的一年，新的征程！ 加油
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