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【好友拼拼】代谢慢的人吃什么有助于新陈代谢

楼主: alise1225

[衣食住行] 【好友拼拼】代谢慢的人吃什么有助于新陈代谢 [复制链接]

碧山

七星传雾晓

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11^#

发表于 2025-11-25 10:46:09 |只看该作者

各种各样，记着慢慢吃，年纪大了代谢慢。

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陇儿朵朵

三山同翠微

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[LV.6]常住居民II

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12^#

发表于 2025-11-25 14:46:24 来自手机 |只看该作者

多喝水，每天2000ml水，然后碳水吃够，主食米饭馒头，睡前泡脚，然后多运动，都可以提高代谢

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qingyz

七星传雾晓

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[LV.Master]伴坛终老

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13^#

发表于 2025-11-25 15:32:36 来自手机 |只看该作者

还是得运动，只吃不动也不行

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