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【好友拼拼】运动前 先给心脏做“体检”
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【好友拼拼】运动前 先给心脏做“体检”
楼主:
yingnai
[衣食住行]
【好友拼拼】运动前 先给心脏做“体检”
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alise1225
alise1225
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发表于 2025-11-25 08:34:58
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不管哪种，一开始不要一下就做高强度的运动，让身体先热身热起来才安全。
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