【好友拼拼】减肥别光盯着糖和油！这个被忽略的“肥胖推手”，你每天都在吃！
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好吧，还要控制盐的摄入。虽然知道应该少吃盐，但是咸的好吃下饭。 |
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外面的餐饮放盐确实挺狠的，很容易长胖。家常菜摄入就不会超标，减肥还是尽量家里吃了。 |
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鹽分可以適量，但無法想像每天吃無言的食物 |
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发表于 2025-11-22 07:14:09