【好友拼拼】血脂高的人要远离鸡蛋？医生：不止是鸡蛋，3种食物也建议少吃！

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看过一个科谱，高血脂少吃油、少吃盐，少吃饱和脂肪，少吃高胆固醇，摄入基本的蛋白质，血脂高更多的是一种代谢问题，蛋白缺乏就容易血脂高，如果上面的都做到了还血脂高，这时候往往就是年纪大了，身体的代谢速度变慢了，就好像人要长白头发一样，如果一个人活的足够久，只要不是营养不良，最终一定都会血脂高的，因为身体对血脂的代谢能力降低了，也许有人幸运一辈子都不会血脂高，但是大多数人到了年纪血脂自然而然就高了。

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看来高血脂的人鸡蛋的量也得控制，尤其是蛋黄。