【好友拼拼】心脏有病双腿先知？医生提醒：出现这3个表现速查心脏

任处荷塘

心脏要好好保护，饮食睡眠合理，预防很重要。

wishingstar

alise1225 发表于 2025-11-12 11:22
最近常常脚抽筋耶，想说是不是血液不循环的关系，还一直吃香蕉...如果再持续下去的话，好像应该看一下医生了 ...

前阵子天比较热时，脚也抽筋过，最后发现是脚冷到，那睡觉只穿短裤，吹冷气时，被子没盖好就抽筋了，如果你也是相同原因，可以看看是不是脚受凉了。

alise1225

wishingstar 发表于 2025-11-12 13:19
前阵子天比较热时，脚也抽筋过，最后发现是脚冷到，那睡觉只穿短裤，吹冷气时，被子没盖好就抽筋了，如果 ...

这样听来有可能耶，因为都穿短裤睡，而且脚还露出来，睡起来还会觉得脚冰冰凉凉的...晚上来改长裤试试看，你真好，谢谢你!!

wishingstar

alise1225 发表于 2025-11-12 15:43
这样听来有可能耶，因为都穿短裤睡，而且脚还露出来，睡起来还会觉得脚冰冰凉凉的...晚上来改长裤试试看， ...

因为我之前也跟你一样，吃香蕉喝运动饮料，再加一些拉伸运动，但都没用，第三次抽筋后我觉得越想越不对劲，我记得好像是 Willowish 点评跟我说，应该是冷到了我才恍然大悟，后来找了一件柔软的睡裤后就没再发生。

其实冬天要到了，也许你可以找找看那种毛茸茸的宽松睡衣，不要冷到脚，也许就不会再犯了。