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【好友拼拼】抑郁情绪不等于抑郁症，抗郁要避坑！

楼主: Willowish

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wolaixiashule

六月满花城

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发表于 2025-11-12 11:35:49 |只看该作者

有抑郁情绪及时进行疏导，以免长时间想不开，转变成抑郁就麻烦了

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饺子好好吃

三山同翠微

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发表于 2025-11-12 11:40:35 |只看该作者

没错，很多人把抑郁情绪当做抑郁症来对待是不对的，抑郁情绪可以通过放松的形式来缓解痊愈，但是抑郁症已经是涉及到神经上的问题了一定需要医生的干预，各位一定要注意啊，现代人压力大太容易抑郁了，只要稍微感觉到异常请一定要去看医生，要好好爱自己。

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123啧

双辉映平生

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发表于 2025-11-12 16:33:05 来自手机 |只看该作者

学会自我觉察与心理调适，及早识别这些信号，是守护心理健康的“黄金窗口期”，更是预防心理问题恶化的关键一步。

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