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书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 【好友拼拼】每天踮脚10分钟，身体竟发生8个逆天变化！
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【好友拼拼】每天踮脚10分钟，身体竟发生8个逆天变化！

楼主: wmx911
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[衣食住行] 【好友拼拼】每天踮脚10分钟，身体竟发生8个逆天变化！ [复制链接]

camellia121

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11#
发表于 2025-11-5 10:03:58 来自手机 |只看该作者
每天踮脚300次，没算过时间。
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七月七日七时七 + 3 水区11月主题帖评论奖励

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kkvge5

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12#
发表于 2025-11-5 14:29:52 |只看该作者
哦，这样的么？好吧，从今天开始，每天上下班等车的时候会记着踮踮脚的。。。
请点点帮忙涨涨贡献值哈~谢谢了~
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bude2060

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[LV.Master]伴坛终老

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13#
发表于 2025-11-5 14:38:47 |只看该作者
是要一直踮着吗，还是一下一下地踮？有时间试试
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wolaixiashule

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发表于 2025-11-5 19:44:04 |只看该作者
每天收藏不止，就是不行动
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饺子好好吃

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15#
发表于 2025-11-6 16:57:36 |只看该作者
谢谢你的分享，我也看见我父亲做过一样的运动，确实有效果，谢谢
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