【水区2025年10月水楼】一起来唠嗑

拾壹壹

快快来暖气，快快来暖气，还有一个多月啊我哭死

kkk4

好热广东36度高温，出个门就一身汗了，流放之地啊

wmx911

昨天的打卡竟然有惊喜奖励，谢谢版主大大！

alise1225

连假塞爆啦，短短一段路，平日只要十分钟，今天塞了30分还没到，呼~

子菲鱼

昨天白夸了，一到晚上又睡不着觉，我的身体到底怎么了T T可能是回来的路上受凉了嗓子一直痒痒的，一到晚上睡觉的时间就开始不舒服，我强烈要求把午睡的质量给到晚上

ailvailv

我们这来暖已有一周了，最低几度到十来度的气温，不来暖受不了。

harulee

愉快的放了几天假，困苦的上了几天班，拖着睡眼朦胧的身躯，进入下一周的循环，我还是想睡觉

明月下西楼丶

上班第三天。迟到了！迟到了，迟到了！！

dollmiyu

昨天猛猛练了2小时，今早被痛醒。今天只做了30分钟力量和30分钟有氧，不知死活尝试了下深蹲，真是一点下不去了摇了我吧。
今天刷视频看到有个up主说，常规来讲，一般瘦的顺序是先脸和手臂、再臀部大腿、再肚子，肚子的肉是最难减的，如果你感觉你肚子小了那你铁定是真的瘦了；但我最早也听说人先瘦哪里或者瘦的多全靠基因，是的有的天赋怪就是减肥不怎么减胸，太牛了！
不过这也是个相对概念，一般大的瘦身都是差不多整体一起瘦啦，可能因为基因有的地方瘦的更明显吧。我个人就感觉我的脸是最难瘦的！作为相对身材而言要肉嘟嘟一点的脸，对我来说，年龄上涨反而不是一件特别坏的事情，因为年轻时候有点胶原蛋白过多的肉嘟嘟脸在老一点胶原蛋白流失后骨骼感更突出了，反而这时候更好。
但悲剧也在这里了，对于这种脸上肉多一点的体质，要保持脸部的骨骼感就需要非常瘦非常瘦，每当别人说你很瘦了为什么还要减肥的时候，我只能说你们压根就没体验过“需要保持非常瘦才能稳住脸部线条和骨感这种体质”的痛苦......要保持脸OK就真的要瘦成doge，痛苦

ailvailv

中午做了西红柿炒鸡蛋拌面，味道不错。