临近毕业很焦虑

livirk

我总在这种阶段的时候焦虑，具体表现就是失眠，精神状态也不好。因为根本没人可以帮助我，所以基本也不会跟别人诉说。父母跟是不用告诉，只会给自己当头一棒。
逃避的就是看小说，顺其自然了，其实已经预感到以后一定会过得很差，还会被说读书白读了，事实是不上不下读到毕业，就是没什么本事，也没经验。没有试错成本，根本不敢去试，还没进社会的搞个负载，直接天崩开局。
主要是个人圈子里，大部分人都是有父母帮助的，落差感很大吧，不过也不能怪他们，我也不想怪我自己，我能正常活着就很厉害。哈哈就喜欢自欺欺人。

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不要太悲观，照顾好自己的身体，可以尝试运动，分散注意调节心情改善睡眠。在学校顺势学习，到社会主动出击，提升难度离开舒适圈就是会有压力的，很正常，没关系。别人什么想法不重要，不要凝视自己，了解并确定一个方向，然后专心去做就好了，想清楚了结果如何都可以接受，成为“xx一代”，加油！

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和你一样也有毕业焦虑，感觉自己越临近越容易摆烂，但是当下开心快乐就够了，以后反正要打很长时间的工，不缺这几月

伽尔蓝

其实我也是一位临近毕业的大学生，我感觉吧毕业焦虑主要是源于手里没有拿的出手的技术来匹配未来的职业。
我感觉从大一开始就做好职业规划很重要，现在除非双一流大学其他的教学内容都跟社会非常落后，比如我现在的专业是计算机学校用的软件企业早就淘汰了，这时候自学就非常重要。
我平时就是在学校自学，放假在社会上找兼职这个就需要拿出自学的作品来找兼职，这个过程真的跟毕业要面临情况很像。如果你现在所学的在社会上的工作跟你想的完全不一样，完全可以再试试其他的职业。到毕业的时候我已经在每个假期都体验过了很多不同的职业，我就会选择一个最合适我的发展，这样的毕业季就不会焦虑。
我其实一直走的都是先苦后甜的路，在我同学们假期旅游打游戏的时候我已经为未来做好了规划，所以没有很焦虑。但遇到楼主这样我希望你不要有太沉重的心理负担，有句话说得好一切恐惧来源于火力不足。这个时候就很需要为自己上装备了，楼主可以再即将毕业之前把自己的专业做到精通要好好努力就当是高考最后的冲刺一样，这样找工作投简历的时候就会有足够的底气来面对。加油！

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我最近也是一样的。坐立不安，睡不踏实，话憋在心里难受，但是说出来也是难受。我倒不是因为毕业，只是因为暑假没有找到上心的工作，自卑心发作了。

要不，试试写下来那些让你焦虑的事情，一个一个分析一下，整理起来？比如说 “哎呀再不找工作就交不起房租了” 之类的焦虑可以归为 “必须解决，紧急” 然后 “同龄人都那么厉害，我咋就不行呢” 可以归为 “慢慢处理，情感方面”。然后根据类型，分开处理。我每次焦虑的时候都是好多个这样子的想法聚在一起造成的脑子超载，分类后就好受很多了。或许这个方案也能够帮到你。

最后，嗯，我也是圈子里的人大多都有父母帮助，所以会觉得有些失落的人。我不知道你的情况是咋样的，但是我也会有 ”我好好的活到这个年龄就已经很厉害了“ 之类的想法。我觉得这不是自欺欺人，就是大实话。每个人的战场都是不一样的。跟资源不均打架的，跟职场歧视打架的，跟原生家庭打架的，什么样都有。如果你觉得你自己打赢了自己的架很厉害，那你就是很厉害啊。

极品调酒师

不要焦虑，因为都一样，不管作为学生还是社会人士，都有自己的烦恼，放宽松，大家都一样

澜溪

抱抱，我当年临近毕业的时候也是这种状态，甚至毕业两年还是这种状态，但是你试着放平心态，生活慢慢就会变好，不要给自己太大的压力。

-白日做梦-

抱抱你，我也有一样的感受，区别在于，其实我已经毕业两年了。当时临近毕业的时候和父母吵了一架，才发现原来我长久以来和父母的沟通根本没有用过，于是陷入了无尽的痛苦之中。不可避免的抑郁情绪汹涌而来，那段时间一直都是以泪洗面，更痛苦的是我更加清晰感受到了父母的老去，虽然不知道到底什么来不及了，但就是觉得没有时间了。
这两年我也没有工作，因为心态和情绪已经全然崩溃，应届生的身份也即将失去，路走得越来越困难。其实刚毕业几个月的时候被父母骗去医院里看病了，确诊了严重的心理疾病，但也考虑到家里的经济情况，所以我自作主张要自己调理，不靠药物治疗（其实这样很不好，药物治疗是有必要的），不过很幸运的是我近来的状态确实有变好，希望不是又一个躁期的来临。
然而，我其实是一个乐观主义者，即使现在面对未知的未来，我还是觉得有无限可能，接下来我打算要进一步学习，依靠自己做一些改变，可能还是不能因此找到工作，但我觉得求变非常重要，我已然说服自己。
这些天又听了那首我在地铁上听到然后哭出来的《追梦赤子心》，“充满鲜花的世界到底在哪里，如果它真的存在那么我一定会去”“生命的广阔不历经磨难怎能看到”，加油，也祝楼主未来一片坦途，平安喜乐，万事胜意。

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得过且过，前几年毕业也摆烂了一阵，摸不清方向很正常

秦酒酒

船到桥头自然直，不用太焦虑，是好是坏都会有下一步的，好的就好好做，不好的攒攒经验及时跳槽，总之不要委屈了自己