【85184字】离开之前，日复一日[2025.10.31更新]

lanlanditian

【周三 一件灰扑扑的大衣 晴转多云】
下午乘地铁去医院拍ct，医院ct门口基本没人，不错，到了就可以拍。
虽说每照一次ct就会有多少多少辐射，但是，为了看看肺部情况，还是拍一个吧，如果全部吸收了就可以安心吃辣，如果没有，就耐心养着，不过就算没有吸收，下次也等到半年后再拍好了。
自己一个人乘地铁去了又回来，自然没有同伴可以帮忙看着衣物，只好脱了外套放在一边的桌子上，桌子不怎么干净，我自己的外套也是灰扑扑的，所以无所谓了。
说起这件外套，大概前年干洗过一次，而且洗完和没洗差别不大，然后就没怎么洗过了，一直穿，深秋穿到开春天气热起来为止，基本上每年服役时间有三四个月的样子，虽然是耐脏的灰色，但是已经被尘土浸透变得略微泛黄了。
如果今年回家的时候天气可以，就把它穿回家用洗衣机的羊毛模式洗一遍好了，干洗大概是洗不掉沾染的灰尘的，如果洗坏了就让它寿终正寝，已经伴随我整整五年了，买的时候好像200元不到的样子，很划算了，至少穿了400天，相当可以了。当然，如果没坏，就来年继续穿。
这个版型比较适合我自己，算是偏短的中长款，走路不碍事，宽领，日常不系扣子，天太冷的话很适合戴围巾，棉织的和羊绒的围巾都很好搭配，袖笼够宽松，里面可以穿很厚实的毛衣，但是袖子本身又不长，刚好到手腕的样子，所以暖和的时候也不会觉得太厚重太热，最满意的是两个大口袋，日常左边的装手机，右边装钥匙卡和纸巾，甚至可以把小号的杯子塞进去。日常出门一件外套就可以把随身的东西装下，不用背包，很方便。
如果历经水洗之后它垮了，就再入手一件类似的大衣好了。
现在买衣服基本定型了，鞋子裤子上衣外套，差不多各一样或两样，穿坏了就买个类似款继续穿，不用动脑子，不用在意别人的看法。

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【周四 痊愈 晴】
早上自己就醒了，闹钟还没响，最近好像比较规律，差不多都在7点15分左右自然醒，维持这个状态也不错。
吃完早餐呆了一会，就去医院取ct结果，排队找大夫问诊。
好消息是，肺炎完全吸收了，拍个片子还是值得的，这下不用担心肺炎后期的问题了。
其实也没什么坏消息，只是支气管方面的小问题还在，找的这个大夫每次门诊都非常火爆，所以大夫的意思是，没啥大问题可以不去看了，但是想继续调理也是可以的。
嗯，委婉劝退的意思。要不要继续看呢，每周跑一次问诊，再跑一次取熬制的中药，还是挺耗时间的。
但是，工作期间医保卡账户里的钱，也不知道辞职跨省回家之后还能不能用，如果不能用了，那还不如趁着在职能把毛病看到什么程度就看到什么程度呢。看情况好了，待定。
这周本来很暖和，然后冷了一下，气温忽高忽低的，衣服还是往多了穿吧，现在不讲究春捂秋冻了，还是要保暖。

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【周一 半句多 晴】
上周四纠结了一下之后，果然忘记了挂这周的号，算了，周末花高价看吧，说是高价，大概也就是比去医院贵两倍的样子，还算付得起。
最近日益觉得和家里人无话可说了，翻来覆去无非就是问候吃了没有，吃得好不好，身体怎样有没有病痛，屋子里冷不冷等等，很是枯燥无聊，这种对话大概设定个程序就可以应对。
果然是，话不投机半句多。
但是，能聊的很投机的朋友，似乎也不多了。
曾经可以聊到地老天荒的朋友，现在各奔东西，各有各的生活，很难聊到一起，即便是现在工作场合中遇到的比较聊得来的同事，也因为是工作认识的，所以很多话不能说，彼此都得装着点，自然就无法聊得尽兴。
或者说，其实是自己变得无趣了，没什么有趣的想法和独到的观察，所以也无话可说，就慢慢沉默下来，相对无言。
晴天，不想工作，不想学习，但是一直躺着不动也会觉得身体酸痛不舒服，活动起来又没有目标。
明年的今日，我会在哪里？做什么？想什么？

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【周四 内耗 阴】
有一个报销的文件需要领导签字，一般而言是找副领导就足够，但是副领导这几天都不在，理论上可以去找大领导，但是大领导是个卷王＋pua大师，所以每次看到他都精神压力巨大，虽然不见得总是会撞上任务，但是这种几率是存在的，所以心生畏惧，总想躲避。
但是下午有个会，大领导应该是在的，可以在会前或会后找他签字，算了，还是会前吧，那样他赶着去开会可能就不会有时间多说什么。
看，一个小小的签字，能让我在内心纠结这么久，真是太容易内耗了。
其实简单一点想，不过就是，签字，交文件，报销成功，这么几个步骤。如果不签字，报销就要拖延，而我自己是不喜欢拖延的，尤其是年底，一不小心可能财务就拖到下一个年度了，所以，即便有可能被大领导打击，也要把字签了，厚着脸皮把重要的事情办了才是关键。
另外一个不由自主内耗的事情起源是信息，书面文字一旦简短，就容易让人揣测是不是哪里做的不对。
有一个经常抽空聊天的朋友，说起一个可以合作的事情，我上周四就看到了消息，但是心情不好，没有立刻回复，拖到了这周一才回，约这周六聊一下合作，结果她昨天回复，说这周六没空。
听起来，这样还好，很正常。但是，问题是她是个很喜欢说话带上语气词委婉语的人，这次回复非常简明，就让人不由得推测，是不是我过了一个周末才回复太晚了怠慢了她，所以她才这么说？
想了一晚上，差点觉都没睡好。
但是同时，对于这个合作的事儿，其实自己内心不太情愿，只不过出于情分觉得可以勉强坚持做完。现在还没合作，就有裂痕，那真合作起来，岂不是问题更多？
不是任何人的错，只是曾经同处一地有很多共同话题的条件不在了，沟通起来自然有很多障碍，渐行渐远，恐怕也是必然。
算了，停止内耗吧，现在就告诉她自己不想合作了，就此打住，日常聊天随缘好了。
我这个人一旦内耗起来就非常忐忑，什么都做不了，东想西想，脑子静不下来，什么事儿都会往后推迟，很不好。
前一阵看到一本关于如何应对职场内耗的书，翻了翻，发现毫无新意，全是陈词滥调。
这世上最难的，恐怕就是调节改变自己的心境了。

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【周一 晴】
这周依然晴天居多，气温也适宜，虽然对于冬天而言有些太过温暖了，不过，下周就是降温，一下子降到零下的那种，唔，趁着晴天多晒晒太阳吧。
周末先是躺了一天，看小说看到骨头发酸，剩下一天是做兼职挣零花钱，说是零花钱，其实也是攒着当日常食物采购了，并不是随意花掉。而且因为有一份零活太催，以至于一下午都在电脑前忙碌，眼睛有点难受，脖子更是痛苦，不过，为了挣钱，还是坚持住了。虽然不坚持也没什么可怕后果。
拒绝了和一个朋友合作项目，之前一起做完了一个小的项目，她想扩大一步，但是我自己不想做了，很累，而且感觉她太强势，基本我就是在配合她，虽然自己确实没什么想法也比较懒散，但是我宁愿一个人懒散摆烂，也不想被另一个人支配，所以，干脆收手，不参与就是了。她回了消息，我还没有看，也不怎么想看，无非就是淡然同意或者暴怒发火，无论怎样，决定已定，她的反馈，明天再看也是一样的。
摊了一个周末之后，今天再穿整齐衣服，发现裤子略紧，应该是最近一日三餐顿顿不落导致终于积攒了相当的热量转化成脂肪了吧，考虑今晚不吃晚饭了。
现在倒不是为了好看想要减肥什么的，毕竟自己的样貌着实一般，身材更是无可救药，想要控制一下体型，无非是为了省钱。是的，瘦了还好，衣服大一点也能穿，胖了就很麻烦，还得买新衣服，而我是真的不想花钱买衣服了，我现在的目标就是把现有的衣服穿烂穿坏再置换，否则就一直穿下去。如果因为长胖购置衣服，总觉得对不起现有的衣服啊，扔掉太可惜，保留又扎心，难受。所以，还是努力维持一下身形吧。

lanlanditian

【周四 晴】
最近发现一篇好文，不对，应该说是很优秀的小说，《我在废土世界扫垃圾》，世界构思很好，主角人设也很赞，虽然是末世幻想类的文，但是非常贴合现实，可以说，这就是魔幻现实主义的世界写照。
这几天所有闲暇时间都拿来看这篇小说了，一边看一边叹服，真是太厉害了。小说里刻画的小人物因为各种各样的原因精神崩溃，在这个小说的设定中，精神崩溃和废土世界的污染源一样，会把人变成非人。
有赶不上末班地铁的上班族，执着于努力就会让生活变好却被公司剥夺一切的打工人，自出生起就被父母操控利用当作赚钱工具从来不被人真正看见的小女孩，等等。每一个故事，都是建立在现实世界的基础上，整部小说只是在现有基础上加了一点设定和巧思，就把日常变作惊悚的幻想世界。
但是读者沉浸于幻想世界的同时，也难免回头看看现实，似乎并无太大区别。
小说还在更新，目前看了三分之一，越看越不舍得看，这么赞的小说，看完了就没有了。希望这个作者的下一部作品更精彩。

lanlanditian

【周日 阴】
天气不好，可能真正的冬天终于要到了吧，凄风苦雨，阴沉湿冷。
还好暖气够热，屋子里还可以穿短袖短裤。
最近一直沉迷那本未完结的小说，周五晚上甚至熬夜看到一两点。很久没有这么熬夜了，主要是在外打工一个人住，一到晚上就没什么安全感，只想早早进入梦乡，就像是逃到一个短暂的避风港。
但是那本小说太好看了，让人沉迷，一边害怕一边看，刺激。
读到今天下午，终于追平了，后面不打算读了，等到作者全部完结之后再拾起来，说不定到时忘得差不多了可以从头再读，感觉是赚了呢。
最近非常懒散，上班一直在摸鱼，生活也很散漫，除了一日三餐自己动手做以外，似乎就是咸鱼摊平。
本来想要重拾健身，也一直提不起劲头，感觉曾经的肌肉差不多流失了百分之七八十吧，现在摊久了，觉得关节和骨头缝都是痒的，像是粘连在一起了。
下周试试，看能不能把健身重新捡起来。
现在租的房子光线不好，白天要一直开灯，自然光在很远的一端，常坐的这个地方几乎没有，呆久了感觉自己像是住在地下室，眼睛不舒服。
果然，天气方便的时候还是应该去有大窗户有充足光线的地方，就算啥也不做或者摸鱼读小说也好，不要虐待自己的眼睛。

吞云烟

陪伴自己最久的一直是自己，楼主加油

lanlanditian

【周一 阴】
决定从今天开始重拾健身，说是健身，可能也就是跟着视频跳跳操这样吧，无论如何，一周至少三次的运动，不能少了。可以明显感觉到自己体能下降，睡眠不好，而且还有点浮肿的样子，中药不能解决问题，最终还是得自己活动起来才可以。
今天早点结束工作，回去先健身，再做晚饭，就这样定了，下次记日记的时候来兑现诺言。
家乡今天下雪了，家里人拍了照片给我看，虽然雪景很美，但是交通不方便，而且很冷，确实是麻烦多多。
不过近些年的雪少的多了，记得小时候寒假回老家，可以去屋顶尽情玩雪，早上起床第一件事就是跑到楼上把脱掉谷物的干玉米芯捧到院子里，摆出一个塔，然后点火取暖，小时候精力充沛，火堆燃烧到中午左右，自己就能在火堆旁边跑来跑去一直玩，也不觉得累。
现在再见下雪天，本能就是窝在有暖气的房间里，裹着睡袍，摊在床上或沙发上看小说打游戏，完全不想出去玩。
最近用duolingo学德语，A1差不多学了一半，果然单靠这个软件不太够，语法很不成体系，有时候会困惑，还是需要搭配传统一些的语言课程才行。不过，这个软件很好的一点是，容易日复一日地去打卡，即便一天只花10分钟学两三课，也能够保持每天听说一会儿德语的习惯，感觉像是沉浸式学习，而非传统课堂的那种刻意翻译、死记硬背的方式。
还会继续学下去的。

lanlanditian

【周二 阴】
昨天回家之后蹦跶了十分钟大概，勉强算是运动吧，屋子里暖气充足，蹦一会儿就出汗了，而且担心楼下找上门投诉，没敢多蹦。
之前跟的视频没有一个想做的，唯一一个hiit跳跃动作太多，动静太大，也不合适。
怀念自己还有杠铃的时候，不用太多跳跃，也可以充分锻炼上肢。
虽然运动没几下，但是运动后的自我犒劳真的不少。
自己有慢性咽炎，最好避免吃辣，但是人都是喜欢挑战被禁止的东西，所以昨天拆了好几包苏打饼干，打开一瓶辣味牛肉酱，一块饼干上抹一勺辣酱，吃得很过瘾。
过瘾的后果就是，晚上睡觉感觉太热，喉咙里好像还有牛肉酱的浓烈味道，甚至半夜觉得自己好像落枕了。
今早起来状态果然不行。
生活好像总是如此，悬浮在某处，划定严格的边界，无法探出这个范围，也无法向前展望太多，就这么搁置着，等待着，沉默着。