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【亲身经历版块活动】版聊楼——随时记录你的心情

楼主: 亲身经历

[书香情怀] 【亲身经历版块活动】版聊楼——随时记录你的心情 [复制链接]


抢楼	本帖为抢楼帖，欢迎抢楼! 抢楼结束：2022-9-30 23:59 奖励楼层: *100,6430,6461,6532,6583,6604,6645,6726,6787,6949,6990,7031,7052,7133,7154,7235,7256,7347,7388,7429,7490,7511,7552 查看抢中楼层

ph5way

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2131^#

发表于 2022-9-9 11:53:52 |只看该作者

本帖最后由 ph5way 于 2022-9-9 11:56 编辑

其实就是调整饮食,不吃高热量的,就会慢慢瘦了

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虹林之西

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发表于 2022-9-9 12:16:23 |只看该作者

是的，管住嘴迈开腿，才是减肥真理
不过，有时真的就很难那么自律

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qidiaozhu

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发表于 2022-9-9 12:17:30 来自手机 |只看该作者

昨天忘记签到了，罪过罪过。减肥还是有点难

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qidiaozhu

七星传雾晓

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发表于 2022-9-9 12:17:49 来自手机 |只看该作者

年纪越大越不好减，要非常控制饮食的摄入

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jz123557

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发表于 2022-9-9 12:21:25 来自手机 |只看该作者

哎，关键就控制不住自己的嘴，看见好吃的就想吃
所以减肥永远走在路上

各位水楼的小伙伴点一点，感谢♥(｡￫v￩｡)♥

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虹林之西

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发表于 2022-9-9 12:21:46 |只看该作者

怎么餐盒都是我喜欢的菜，卤水鸡腿、萝卜牛腩、酸菜猪肚、番茄鸡蛋、鲮鱼麦菜、萝卜排骨汤、水饺，还附一个小月饼
又欢喜又忧愁

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六月满花城

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发表于 2022-9-9 12:22:56 |只看该作者

天啊，香薰蜡烛真的要剪掉上次烧黑掉的部分，不然这次再点会冒黑烟，我之前听说过，但第一次看到，虽然就一点点烟，但真的不如剪了的舒心。

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可发一噱

六月满花城

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发表于 2022-9-9 12:24:06 |只看该作者

本帖最后由可发一噱于 2022-9-9 12:25 编辑

明天中秋节了。今天从早上开始就效率好低。
接楼楼上的，我一直很瘦，就是上身见排骨那种，然后肚子上有肉，就很让人不解也，最近在做8分钟腹肌运动，我感觉不错，只要坚持，一定可以有效果，就每天做做。

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jk.l

八角转玲珑

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发表于 2022-9-9 12:32:29 |只看该作者

上午做了两个比较着急的事情
然后就是预定的了

水楼朋友点点贡献值谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~

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jk.l

八角转玲珑

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发表于 2022-9-9 12:36:04 来自手机 |只看该作者

希望下午能完成吧
不想再拖了

水楼朋友点点贡献值谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~

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