【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

尉迟霖

压力大的时候，一个人去唱歌也不错，唱的难听也没人知道，吼完了发泄出去了，就好了。

晓沐沐沐沐

缓解压力的方法就是看小说  看治愈系的文 看主角从人生低谷和各种苦难中慢慢走出来  重新开始新的生活  有着美好的未来  

qiyizhilv

缓解压力最好的方式当然就是好好大吃一顿啦

入暮三分

缓解压力的办法挺不健康的，压力一大我就喜欢吃东西，越是高热量容易发胖的就越想吃，吃过饭了还想加餐吃夜宵。

rella0118

和朋友聊天，听听不同的看法，虽然很害怕给朋友带来负能量，但真的能缓解心情。
其实最难的时候大多都还得靠自己熬过去，时间过去了就好了。

eua

吃西瓜，这两天有点累，就喝对象买了一个大西瓜，南方这边还帮忙切西瓜，切成小块，我俩吃了一天，终于吃完了，心情也变好好。

zhy-warr

还有一种缓解压力的方式，那就是撸串！~约几个好友~找个烧烤店然后开始撸串~再来两瓶扎啤~啥压力烦恼都没有啦

britneyyan

我的解压方法是做做手工，看看爽文，听听广播剧，或者是什么都不想，出去旅游走走，散散心，不过就目前情况，想到处去玩散心是做不到了

尉迟霖

以前还挺喜欢十字绣的，压力大的时候，绣绣这东西还蛮不错，放空大脑，释放压力。

月下弦月

压力太大的时候，我会选择放空自己，无目的地发发呆，或者去撸一下猫，一看就猫猫就感觉自己整个人都会治愈了。生活中确实有很多不如意的地方，学会适当调整自己，善于发现生活中的小确幸，才能让自己能开心地面对生活。