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【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

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[生活随笔] 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式    关闭 [复制链接]

zhy-warr

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发表于 2022-5-18 22:38:31 |只看该作者
缓解压力还有一种方法~那就是练字啦！~静下心来、什么都不想~拿起笔一笔一划地开始练字~一会就沉浸其中啦
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愿你的世界被温柔以待！~
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尉迟霖

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172#
发表于 2022-5-19 00:54:16 来自手机 |只看该作者
吸猫是个缓解压力的好办法啊，自己家里没有猫，以前还去猫咖吸猫，现在只能云吸猫了。
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qidiaozhu

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发表于 2022-5-19 08:54:50 来自手机 |只看该作者
压力大的话，还可以约人出去逛街，虽然不一定需要买买买，但是看着这些东西还是蛮开心的，人多热闹也可以缓解情绪
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eua

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174#
发表于 2022-5-19 09:23:34 |只看该作者
嗑瓜子，我觉得嗑瓜子是一种缓解压力的好方法，就光嗑瓜子，啥也不想，放空一切，偶尔有人跟你讲话，就唠两句。
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绯江离

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发表于 2022-5-19 10:45:25 |只看该作者
哈哈哈这个问题快把我榨干了，其实我没什么压力最近，思考怎么缓解压力也是缓解压力的方式吧，类似于防患于未然的做法，未雨绸缪。
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-八千里路云和月-

-不求独避风雨外，只笑桃源非梦中-
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joey9927

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发表于 2022-5-19 14:22:23 来自手机 |只看该作者
我缓解压力的方式就是喝点小酒好好睡一觉，睡醒又是一条好汉。如果这样也缓解不了的话就会一点一点累积，直到某天崩溃大哭，哭完就好了！
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chumeongungoc

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发表于 2022-5-19 21:05:25 |只看该作者
我也是好久之前就知道了书香

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花开锦绣正逢君  回复需满20个汉字  发表于 2022-5-23 15:38
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微微微小

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发表于 2022-5-19 21:38:21 |只看该作者
什么也不管，就瘫在那里吃点喜欢吃的，看看小说或挺激烈的电影，有人在的话就吐槽一下。没人在默默呆着。什么也不做只发发呆也挺好。脑海里自己构建一个场景，当自己全能，可以解决所有问题。然后就去睡。睡够了再来应对一切。
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zxcasdvbnfgh123

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发表于 2022-5-19 22:01:22 |只看该作者
看小说、追剧看综艺，或是买东西、吃高热量食物，健康的就去郊外走走
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zhy-warr

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发表于 2022-5-19 22:09:33 |只看该作者
还有一种解压的方式~那就是烹饪啦！~准备好食材~做两个拿手好菜~肯定能解压！~即享受做菜的过程~又能吃到好吃的！一举两得！
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