【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

豹喵闲人

【442字】2023.7.14 周五 北京 晴 本月第14篇
今天天气还真算不错，晴朗有风，温度不高，也就三十三四度吧，不管是跟头几天的四十度比，还是连着下雨的那两天，简直就是天堂，尤其在入伏后，还有如此干爽的日子，真是有一天就赚一天的感觉，所以今天要出门，享受太阳，也享受下徐徐清风。
下班的时候去拍个证件照，最近三年都没拍过，这次签证要用，想着未来几年可能总会用到，不想每次都去拍，好哈拍一次可以用几年了，之前的还是长发，短发造型白底儿的翻了电脑好久，也没找到，所以拍一个吧。
明天和雪菲约好去找她，好久没聚了，上一次大概还是在去年这个时候，虽然同在北京，我俩一东一西，见面的时间越来越少了。以前时间宽裕的时候还总时不时见一见，现在大家都挺忙，空闲下来的爱好也有个自己的发展，一年到头都说不上多少话，更别说见面的，不过倒也没有因此太过生疏了，还是原来那样熟悉，毕竟十几年的交情，而且也算是共同走过低谷的闺蜜，所以就算是现在她一心礼佛，除了工作和家庭，时间紧张的不得了，我俩还是能在不多的接触中维持着原来的感情。我说要去找她，她就想着给我做个爱吃的蛋糕，我准备带些新买到的，好吃的水果，一起吃饭就随她吧，她素食，我是怎样都行，反正见面也不是为了吃。

豹喵闲人

【563字】2023.7.15 周六 北京 晴 本月第15篇
今天去以前同事，后来处成了闺蜜，不过我俩也分开有几年了。这位姐姐，跟家待了两年，后来修佛，然后再上班，反正经历也蛮丰富的。不过今天见面感觉整个人平和了好多，以前可能每次总是她和她老公一起，总免不了看到俩人拌嘴，用她自己的话说就是有点儿作，今天看整个人特别的平衡，说话也慢了，干什么慢条斯理的，但非常有自己的节奏，就感觉很舒服，虽然说话题么有以前那么多了，毕竟她修佛，我很多话题不太好发挥，总担心会有什么冒犯的，所以就随意聊聊近况。
这位姐姐的孩子今年上高中，小姑娘特别的优秀，在西城一所重点高中，也是班里第一第二的样子，而且自己笃定的将来要学文科，还说要考北大佛学院，我琢磨着这是受她妈的影响啊，但她妈却不太同意，觉得文科就业费劲，学佛学的话更难就业了，因为这个俩人一说起来就较劲，不过今天去，娃去江西红色游学了，老公去山西出差了，家里就姐姐一个人，所以我俩聊起来也没啥限制，就听着她说孩子，说老公，我也就附和下，反正以往也都是这样，只不过现在只是简单说说，少了以前的好多抱怨，还有比较起伏的情绪，今天真的就是随口说说，似乎这些都不怎么放在心上了。
也是好事情，虽然我对她修佛这件事情没有说百分之百的认同，但毕竟是人家自己的事情，而且她的获益是肉眼可见的，所以还是很为她感到高兴的。姐姐送了我一盒自己请的手工香，昨天因为我要来，还专门做了我爱吃的芝士蛋糕，我的减脂计划刚刚开始了一天，今天就歇菜了。不过晚上回来再饿也不吃了，一会早点睡觉，我得坚持住。

豹喵闲人

【315字】2023.7.16 周日 北京 晴 本月第16篇
周末拖了两天，刚才刚刚把这礼拜收尾的论文看完，可能是到最后了，我的标准也有点儿降低，一把给过了好多，有一个有问题的，明天跟小桃讨论下，真希望赶紧都过了，我这边就能松口气了。今天在家没干什么，乱七八糟的吃了些东西，洗洗衣服，本来想收拾收拾东西，看了看心里还挺有压力的，放置play，假装我没看到。将之前的泳衣扒拉出来试了试，倒是能穿，但，怎么说呢，就觉得不太满意，如果再买的话，似乎又没有必要，毕竟就去几天海边，再买有点儿说不过去，估计也是买了穿几天就被搁置的命运，所以还是凑合凑合得了。
今年夏天好像没怎么买衣服，所以时不时就想买几件，每次都及时的阻止了自己，估计就在这么一轮又一轮的博弈中，极简的我会战胜以往那个随意消费的我。不过昨天倒是买了样东西，可以直接套在近视眼镜上的墨镜，之前的墨镜是专门配的带度数的，但没那么精准清晰，而且样子我现在也不喜欢了，从网上找了找，发现有可以直接套在眼镜上的，样子也还好，还特别轻，就真的很方便，买了个米家的，当天就到货了，就还觉得挺满意，这个夏天可以了。

豹喵闲人

【624字】2023.7.17 周一 北京 晴 本月第17篇
今天去问了问补助的事情，需要提前做失业登记，一个月以后才能申请。下午回去先把这事儿办了。
这会儿坐这儿想想，似乎我看上去一直都还一帆风顺的，但这也只是看上去而已，真实发生在自己身上的事情只有自己知道，也会有艰难的时候，也会有郁郁寡欢，焦灼不安的时候，只不过这些沉淀在心里的痛苦因子都被很好的消化掉了，虽然有理由不开心，有理由让自己沉沦，我还是没有放任自己那种不幸福的状态，靠着一点点小确幸，我没有向痛苦低头，更不可能放弃自己，任由那些痛苦和悲哀把我变成一个蓬头垢面的人，我健身，我写字，我去旅行，我玩咖啡，读书，弹琴，画画......做了许多我喜欢的事情，并且在这些事情带来的快乐中告诉自己：足够爱自己，世界才会爱我
我可以在挫败后重拾信心，不再年少轻狂，而是源于内心真实的力量，我相信即便遭遇一些事情，即便被否定，我仍然有幸福的能力，我有能力变成自己喜欢的样子，不必世故，不比讨好谁，也不用虚情假意，真实的做自己，讨好自己。到目前为止，我认为我获得的最大成功就是：取悦自己，变成自己喜欢的那个我。
我们这一生会遇到很多人，很多事儿，不是所有的人都会喜欢我们，也不是所有的事情都顺风顺水，错就错了，但请记住，学会爱自己是永远都不会错的。
爱护自己的身体，爱惜自己的羽毛，守护自己的内心，坚持自己的决定，只有我们足够爱自己，才不会轻易的被击垮，不会随便的钩钉自己，才会相信自己越来越好，想尽办法让自己开心。永远不要放弃自己，永远相信自己可以变得更好，永远爱自己，深情的拥抱这个世界，跨过痛苦，捕捉幸福，会让我们获得更好的自己。
忽然有感而发，觉得这些年自己的变化还是很大的，不知不觉中我已经成为自己喜欢的那个我。

豹喵闲人

【644字】2023.7.18 周二 北京 晴 本月第18篇
今天单纯做了四十分钟有氧，拉了拉腿，快速解决战斗回来了。一直在做心理建设，好好控食，减减脂，但一直都没好好实施，这次又开始了，希望在下个月出行前能下来点儿，这样就给我出门逛吃打下了基础。其实最难的是控制不吃零嘴，不吃水果，这些在夏天还挺困难的，至于说食欲其实倒还好，毕竟大热天儿的，我的食欲跟天儿冷的时候比，还是有些差距的。所以最近就是尽量简单化饮食，蛋白质吃够，少吃精碳，不吃水果，还有不喝酒，夏天的时候总会时不时想来几口，但对长肌肉没好处，能不喝尽量不喝，如果实在憋不住，就晚上来点儿红酒，替代碳水部分。
昨儿一天还凑合，燕麦牛奶加蛋白粉，中午是粗粮面包加鸡蛋，晚上做点儿吃，但也尽量保持干净的肉类和粗碳。还有一点很重要，不能让自己饿着，只要稍微饿的时间长点儿，我就控制不住什么都想吃了，所以稍有饿意就得尽快吃，维持食欲的稳定。
今天早上还是燕麦牛奶加蛋白粉，芦笋加三文鱼，中午是坚果欧包，一个鸡蛋，一根鸡肉肠，再冲一杯小绿粉吧，纤维素有点少。晚上没想好回去吃什么，不行煮点羊肉荞麦面，吃饱就成，饿的话搞个鸡蛋，或者坚果酸奶，不饿就算了，希望这次能多坚持段时间，争取到下个月这时候。
昨天去申请的失业补助，但不一定能赶上这个月，赶不上就下个月好了，反正只要有钱领就好，羊毛能薅一点是一点。社区的人态度是真好，简直让我如沐春风，受宠若惊，咱不管效率咋样，再说整个申请下来的效率也不归他们控制，就这态度，真是没话说。也就是在北京了，这种地方办事儿特别顺畅，小地方或者偏远地方，我觉得肯定就不能咋么好，越是小地方越容易一点儿小权利就耀武扬威的，拿着鸡毛当令箭，不刷够存在感决不罢休。所以如果想获得好一点儿的服务，比较文明顺心的环境，大城市还是首选。

豹喵闲人

【349字】2023.7.19 周四 北京 晴 本月第19篇
一天都没看邮箱，总是在回避看论文，看个案这个事情，其实也不是多么难得，也不知道心里咋想的，总是不自觉的回避，能拖一会是一会，看来最近是不太适合工作了，但凡跟工作相关的事情，都这么个心理，也是对自己很是服气，躲不过就拖，拖不过就只能面对，所以现在我才打开电脑，把发过来的文档一一下载，明天看完回吧。
侄女的录取通知下来了，被第一志愿的第二专业录取了，就还挺幸运的，其实头仨专业都是看运气去的，她的分并不能保证能上，虽说不是我闺蜜直接手底下的专业，就是说我闺蜜不给她上课，但都是一个学院的，其实也差不了太多，就让她去了好好学吧，专业挺好，应该是未来几年还算有前景的技术工种，且不能被人工智能替代，只要她好好学，啥都是有可能的，至少资源这块不会缺了她的，希望她能争气啊，别给我去了不好好学，天天琢磨着换专业或者去学什么心理学。
今年的事情一件一件的在完成，希望一切都能顺顺利利的啊。

豹喵闲人

【492字】2023.7.20 周四 北京 本月第20篇
刚发现昨天周三写成周四了，一天天过得可糊涂了，这礼拜还没过完，明天还需上班，我是真的这么希望周末快点儿来嘛，潜意识里就给快了一天，自动缩短工作时间。
今天终于算是把欠的账补上了，邮箱里所有的文档都全部处理完，明天的继续，这个月就是渡劫月，一天天的历劫。今天收到桂圆又寄的案例册，我堵这个学生今年过不了，百分之百过不了，先不说作业是不是抄的，没一个用心的，基本要求都没达到，字还写的龙飞凤舞的，作业册显示的这人就是一点专业技能都没有，这要是能过才怪了。以为是国内某些考试，给些题背一背就行，真以为国外也这样呢，人家那真的是看你是不是掌握了这项技能，死背硬记肯定不行，不按照实操要求做的，没准儿都不让进考场，真是没法说这些人。
今儿大倪跟我联系，说周六有外地同学过来，正好借机大伙聚一下，确实也有好几年没怎么联系了，尤其我这样的，平时小聚不参加，也不跟同学联系，自己天天自嗨的主儿，要不是大倪一连给我发了满屏的语音，我也还得琢磨琢磨，确实跟大学的同学好久不联系，主要也是感觉没啥可说的，很尴尬，都中年人了，见了面还是喝了又喝的，没啥意思，我这样这不吃那不吃，啥也不咋喝的人，总感觉跟他们聚会就是扫人家得兴，还不如各自安好呢。这回实在躲不过了，那就去吧，赶上我减脂期，封嘴，不吃不喝，就挺他们吹牛 逼好了。

豹喵闲人

【1045字】2023.7.21 周五 北京 雨 本月第21篇
人呐，在某个阶段的想法和理想状态总是会变化的，我之前一直梦想着自己可以旅居，走遍世界各地，浏览大好河山，但经过疫情三年憋在家里，现在我已经是岁月静好，基本上爱好兴趣都是窝在一个地方就可以实现的，似乎环游世界的梦想已经被我抛弃了，现在就想着能每天写写字，健健身，如果再有时间就把练琴这事儿加上去，看看书一天就这么悠悠闲闲的过，就觉得蛮好了。不知道是因为太久没怎么出门的原因还是年龄大了的问题，反正我之前一直准备的旅居似乎现在没什么太大吸引力了，我需要好好思考下我接下来的生活。
毕竟今年之内就会结束大部分手里的事情，我的人生将进入一个办退休的状态了，至少每天给自己半天的时间来自有安排，半天时间来工作赚钱，而且很自由，不受地域限制，所以如果我想旅居的话，明年就可以实施了，只是客观条件有了，自己的主观意识出了问题，这就有点儿尴尬了。在没有找到新的热情点之前，我可能会一直维持这样的状态，时间多久不知道，但我有足够的耐心，一年两年都可以的，由进入一个休整期，一个转折点，用来开发自己新的兴趣点，我果然不是个安分守己的人，现在的工作内容已经完全不能满足我的好奇心，所以安排好一切就会让自己重新开始。没什么可担心的，舒服的状态最重要，以前的设定可以打翻重新来，对未来我还是充满了新鲜感和满满的期待，一切可以重燃我热情的事情都能接受，只要还可以继续为之奋斗即可。
最近可能是毕业季，已经听到好几位小朋友把我作为他们的榜样，一位小朋友反驳他妈妈不让他选择自己喜欢的专业，就是用我，说：“如果你不让我选这个专业，我将来也会和**阿姨一样，毕业后转行业，反正我要从是我喜欢的工作”
我在大学里当老师的同学也总是拿我给他们学生举例子，正面反面都举过，不成想我也活成了别人嘴里谈资。好的坏的无所谓，有教育意义就好，至于我自己享受我的生活就成，到现在似乎也没有以前那么缺乏安全感了，有了足够的底气去做选择，好的坏的结果都想过，什么都可以接受。我发现当我完全从别人的思维中跳出来，不再考虑别人怎么看我，我与别人比如何如何之后，生活就感觉很是顺心，做出的所有选择都是自己的意愿，眼里不再关注周边的他人，满心满眼都是自己，才会知道哪些东西是带给我满足和快乐的，哪怕是特别微小的东西，与我来说也是开心的，这种微小但又真实的愉悦感会总时不时出现在我生活中，而且是如此容易得就可以获取，生活诚不欺我啊。
就像下雨天，吹着小凉风，沏了一杯红茶，美滋滋的喝着，似乎这时候看论文看个案都不是什么煎熬的事情了，很快就可以完成，然后想想回家晚饭做什么吃什么，这几天的控食做的也很好，似乎精碳的减少，还有水果零食的戒断都没有影响到我，情绪稳定，睡眠稳定，而且这几天很早就可以入睡，所以早起也不会觉得有些晕晕的疲惫感，真是美好的一天呀。

豹喵闲人

【567字】2023.7.22 周六 北京 雨 本月第22篇
下了大半天的雨，终于算是开始放晴了，心情也跟着好起来。
早上起来发现一直关注的一位博主发博，生日那天打飞的与恋人一起过生日，只不过想要给对方一个惊喜，所以提前没说，告诉对方说是这两天要和朋友出去玩，结果到家后发现对方给自己来了个大惊雷，，打开家门她发现恋人与前任清清凉凉的放在沙发上，一时间劈的她外焦里嫩，以为自己再做梦。
后面的事情就没什么好说的了，连夜找最近一班飞机飞回来了，后续的事情就不知道了。今年频繁发生周围朋友还有一些关注的博主发生情感变革，有的是长达十几年的情感破裂，也有时间不久正在蜜里调油的小情侣发现有一方一段劈腿出轨的，不知道是现在的生活太无趣，还是周围的诱惑太多，稳定的感情似乎也变得弥足珍贵了，每一次遇到这样的消息，都会让我多少有点丧，为别人觉得惋惜，也会觉得感情这种东西还是要离的远一些。
好在今天新的笔记本电脑到了，一上午都在搞这个，贴膜，装软件，熟悉了windoes系统，现在换苹果系统真是不习惯，本来打算搞定了就用新电脑干活，把今天的论文和个案，实在是太难搞了，索性放弃。老电脑用了九年，其实现在还可以的，电池还能抗一个多小时，只是USB接口接触不太好，两个口有时候都会罢工，原来想着修一修，打开盖发现集成度太高了，以我现在的工具和能力，我怕是会毁了这台电脑，所以就这样吧，东西盖备份的备份了，当个后备机，毕竟很多软件在苹果机上都跑不了，所以还是需要它的。
一会要去赴约同学聚会，收拾收拾，提前垫吧点儿东西，我很怕晚上没什么我能吃的东西。

豹喵闲人

【655字】2023.7.23 周日 北京 晴 本月第23篇
昨天的聚会真是毁了我一礼拜的努力，喝了不少酒，还是红酒白酒混着喝，这些年运动的还算不错，酒精代谢还挺好，没觉得有什么不适，也没有头晕什么的，喝了这么些竟然微醺的状态都没有，但胃却受不了了，尤其白酒，一下肚就觉得热辣辣的，胃里面不太得劲儿，我就尽快的吃东西，垫吧的多点，刺激还能小点儿，回家也没什么感觉，今天早上起来除了觉得胃还是难受，别的倒也没什么。今天空一天，给胃留出休息的时间，到现在为止，也就吃了几片苏打饼干，还有半罐酸奶，不觉得饿，但胃也没觉得有多舒服，存在感还是蛮强的。减脂也不考虑了，昨儿晚上吃的乱七八糟的，一礼拜的努力全毁。
这次聚会唯一的亮点，就是我们当时班里男生们的女神去了，这算是毕业后这么多年我第一次见，刚好我俩挨着坐，聊的多点儿。不过女神这些年是挺辛苦的，瘦的不成样子的，现在如果在外面见到我铁定是认不出来的，感觉有点干巴小老太太的样子，说起来才知道，女神生了俩娃，都是自己带大的，工作也不轻松，自己还挺要强的，所以从生大娃后就一路瘦，到现在九十几斤，脸上的皮肤也好松弛。唉，真是感慨啊！
其他的人没啥亮点，瞎聊尬聊，喝酒而已，未来一年之内我应该不会参加这种比较大型的聚会了，没啥意思。这次专业的学霸也去了，但已经没有了当年书香气十足的样子，来得晚，进屋先自罚喝酒，然后挨个儿同学加微信，一看就是多年销售的路子，让我这内心又是一番感慨。
不过这次好一点儿的是，没什么人吹牛 逼了，也不怎么攀比了，偶尔有个把同学会提起来孩子，多少有那么👟炫耀的心思，到也不怎么引人讨厌。但也没多大意思，与我来讲除了胃喝的不舒服，也不觉得有啥聚会的必要性，尤其是我这种已经转行好多年的人，完全不搭嘎，别人还有可能交流交流，看是不是有什么合作的机会，我完全是边缘人。