英国最流行的减肥小魔法

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amay987

三山同翠微

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电梯直达

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发表于 2009-3-9 10:59:09 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由上官寒若于 2012-11-25 11:08 编辑

方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前英国最流行的减肥小魔法哟！

方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。

方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。

方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！

方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。

方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。

方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。

方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！

方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。

方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧

-- 本帖最后由我不是小君于 2011-6-14 06:38 编辑

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enovaviv

四海共潮生

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[LV.8]以坛为家I

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发表于 2009-3-9 11:01:48 |只看该作者

额。不错~苹果不错~

：你连最起码的安全感都无法给我，又如何给予我幸福？
：大言不惭。

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kangshi 该用户已被删除	3^# 发表于 2009-3-10 00:23:27 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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lvmin 该用户已被删除	4^# 发表于 2009-3-10 09:29:07 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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