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本帖最后由 无限不相思 于 2012-11-30 06:12 编辑
经期女性少喝苦丁茶
常喝菊花茶
损伤免疫力
苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”,因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性,苦丁最好少喝。
苦丁性偏凉,《本草纲目》中记载:苦丁茶“止渴明目,消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。
但是正因为苦丁性凉,经期女性及痛经女性不适宜饮用。
女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用偏凉性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。(邬时民)
常喝菊花茶
损伤免疫力
世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪,绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中,但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。
据介绍,菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%,与菊花中的黄酮共同作用,有清热解毒的作用。但是有研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。中医主任医师尹志超强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒。
菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。
此外,有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡 |
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