5分钟不眨眼，可能吗？

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眨眼的生理学
奥运会上，运动员的场上表现自然是关注热点。然而，有另一群人的表现也同样十分抢眼——奥运颁奖礼仪志愿者。据透露，她们训练刻苦严格，例如，她们要做到坚持3到5分钟不眨眼。

读完上面这段，你或许已眨眼一次。若想长时间不眨眼，必是一场与身体的较量。本文将带你走近眨眼，向你解释人类为什么会眨眼？长时间不眨眼会有危害吗？

眨眼（Blinking）是一种正常的生理活动，医学上叫做瞬目运动，其实就是眼睑的开闭运动。人们常喜欢将眼睛形容为心灵的窗户，那眼睑就像一副窗帘，悬挂在眼球外面，按照一定节奏作着开开关关的工作。

由于没有血液供应，人的角膜很脆弱，若时刻暴露于空气中，很快便会丧失水分变得干燥。此外，人的眼睛不像鱼，没有透明膜保护，所以眨眼动作很重要，是一种保护性工作。在眼睑关闭时，能使泪水均匀分布在角膜和结膜上，让其保持水润状态。同时，眨眼还能像汽车上的雨刮，清除角结膜上的灰尘和细菌，保持眼睛健康。此外，眨眼能短暂阻隔眼睛与外界光线的接触，让视网膜与眼球的肌肉暂时得以休息。

想数一下自己一分钟的眨眼次数吗？据估算，正常人每分钟要完成眨眼动作十几次，平均2-6秒一次。而完成一次眨眼大约需0.3-0.4秒。眨眼的速度由脑内的“眨眼中枢”控制，这完全是自主的神经反射，换言之，什么时候该眨眼这档事，你完全不必在意，大脑会自动处理。在遭遇强光刺激、泥沙突然进入眼睛时，眨眼动作会即刻发生并很强烈，此时，眨眼是一种保护性反射。

一般说来，眨眼动作是双眼同步的，但也能被人为控制。你肯定遇到过朋友向你眨眼睛，通常是眨巴一只眼睛。这被称为“目语”，作为身体语言一种，可有效进行信号传递及暗示，是人类所独有的。

不眨眼有危害吗？
眼睛会干涩、刺痛、流泪，电脑一族肯定都曾遭遇过。上述眼睛不适，其实就是长时间不眨眼的危害。眼睛长时间盯着屏幕，眨眼动作的次数会明显减少。同时，面对屏幕强光刺激，角膜表面上的泪膜很快变干。在没有眨眼动作补充的“水源”前，眼睛开始向你抱怨了，各种不适找上了门。

眨眼作为一种神经反射，势必有肌肉和神经的参与。医学上，通过检查与眨眼相关的反射动作，便能获知大脑意识状态，是否有患疾。举例来说，如果用强光照射眼睛，会产生反射性闭眼动作，医学上称为眩光反射。若此反射一旦消失，任凭强光如何刺激，也没有眨眼动作，那多半说明大脑某部位受到损害了。在额神经受到损伤时，该神经所支配的眼轮匝肌便不能行使眨眼动作，导致眼睑不能开闭。

眨眼很重要，但现实中也有人天赋异禀，能长时间不眨眼。2004年，一位叫刘姝的19岁沈阳女孩，便向人展示了她的绝技——连续2小时不眨眼。当然，她也是常人，在不眨眼2分钟后，便开始流泪。再过一会儿，眼睛开始发酸，但这并不影响其一直睁着双眼。据报，其已于2003年申报吉尼斯世界记录：连续2小时零4分钟没有眨眼。

由此看来，奥运颁奖礼仪志愿者的确不容易，要在3-5分钟内不做眨眼动作，这无疑是一种生理和心理考验。虽然几分钟内不眨眼并不一定产生危害，但各种眼睛不适肯定逃脱不了。看得见的，是她们的优雅华彩；看不见的，大致是训练完毕后的频眨眼睛，补充人工泪液。