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简单易的做绿色减肥汤

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发表于 2008-9-14 09:33:09 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 辜爱顾安 于 2012-11-12 23:18 编辑


萝卜汤:红白萝卜各250克(洗净切块),姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮汤吃萝卜。
   
    冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮50克,蚕豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣饮用。
食营养师水果营

  
    赤小豆鲤鱼汤:赤小豆150克,鲤鱼一块(去内脏),加水适量煲汤,食盐调味服用。
  
    三皮饮:新鲜西瓜皮20克,新鲜冬瓜皮20克,新鲜黄瓜皮20克,煎水加食盐少许饮用。
养知识大众营养

  
    雪羹汤:海蛰头30克,温水泡发,洗净,切碎;鲜荸荠15克,洗净去皮,共放锅内,加水适量,小火箭煮1小时,一次或分次喝汤。
  
    泥鳅豆腐羹:鲜豆腐100克,活泥鳅250克,玉米须(布包)30克。将泥鳅放盆中养1-2天后,取出与玉米须、豆腐共入沙锅,加水适量煎煮,待烂熟后调味服用,每天一次
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发表于 2008-9-14 10:52:31 |只看该作者
自己顶~~~~~~~~
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发表于 2008-9-14 22:40:58 |只看该作者
听闻海带不错的~~~碱性食品,对中和酸性身体很有好处~~
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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2008-9-15 00:17:03 |只看该作者
选一个去试试,呵呵。
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发表于 2008-12-26 21:22:30 |只看该作者
好营养啊!
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发表于 2008-12-31 13:07:05 |只看该作者
看起来好麻烦。。而且我讨厌罗布
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[LV.7]常住居民III

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发表于 2009-1-6 10:29:01 |只看该作者
貌似很好吃,口水!
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