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[减肥]冬季减肥 懒人必备8款减肥食谱
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嘟咔小馒头 2014-1-15 23:27
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核心提示：冬季寒冷，食量大，天冷又少运动，让减肥的人也进入了最困难时期。其实冬季减肥，药膳才是最好方法，享受美味兼减脂，让你轻轻松松过冬天。下面就给你推荐几款主打药膳的冬季减肥食谱，让你美丽一冬。 NO.1 木耳鱿鱼汤 靓补食材：鱿鱼、木耳、黄瓜 专家点评：此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功 ...
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个人分类: 减肥|517 次阅读|0 个评论
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晚间减肥效果最好 详细方案推荐
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嘟咔小馒头 2014-1-13 21:21
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核心提示：美国芝加哥大学的学者们研究证明，晚间减肥效果最好。下面编辑推荐超详细的晚间减肥方案，抓住最佳时期轻松减肉。 美国芝加哥大学的学者们进行了一场科学研究，挑选了40名年龄在30—40之间的男子，观察他们在一天之内不同的时间段内的运动情况。研究发现，早晨在跑步机上运动一小时竟然和同时间休息的荷尔蒙 ...
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个人分类: 减肥|444 次阅读|0 个评论
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2013年最热门有效不反弹减肥法
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嘟咔小馒头 2013-12-28 17:39
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年尾啦，又到了该盘点过去一年做了些什么的时候了！2013年有着太多的减肥方法，有的是过眼云烟，跟着练习也没用的。而有的减肥法却是能一传十、十传百，让人成功瘦身的。 那么今年最多人尝试的靠谱 减肥 方法有哪些呢？有酵素减肥法、豆浆减肥法、睡眠减肥法、倒三角形减肥法、走路 瘦身 法……接下来，小编就为你 ...
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个人分类: 减肥|347 次阅读|0 个评论
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