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日志

分享睡不着睡不香？吃龙眼肉补心血安眠: 2012-7-7 11:48; 睡不着睡不香？吃龙眼肉补心血安眠核心提示：睡不着睡不好？半夜醒来？噩梦连连？这都是失眠的一种。来看看怎么吃走失眠吧。古代养生学家认为"少寐乃老年人之大患"，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食物清补。然而失眠这一现象越来越年轻化。失眠问题已困扰着许多的现代都市人，有人说要改变睡眠时间就能治好失 ...; 276 次阅读|0 个评论

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