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2012-6-7 10:19

4个时段瘦身最佳
1195646733
1.上午9-10点：这时间段人体新陈代谢速度最快，运动可以很好的消耗脂肪； 2.下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备；但不要选择精糖的食物。 3.

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