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【281字】【无语】生命在于运动,谁说不是呢

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[生活随笔] 【281字】【无语】生命在于运动,谁说不是呢 [复制链接]

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2023-12-26 09:19:06 |显示全部楼层
对于运动我挺感慨的,几年前震惊于自己的体重开始减肥,当然为了健康我并没有怎么节食只是保持平常的饮食并停了零食,然后加大运动量早上跑步晚上瑜伽,确实有效果,大概半年吧,我减掉了20多斤。但是困难的是要保持啊,所以五六年之后我又胖回来啦!
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