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睡眠不好好痛苦，大家有这苦恼吗？或有什么方法？

楼主: youmerryxmas
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emmalee813

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[LV.8]以坛为家I

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发表于 2023-10-29 11:10:26 来自手机 |显示全部楼层
我也喜欢半夜醒来，一个是白天喝水多半夜起夜上厕所，再就是醒来后入睡比较困难，刷手机越刷越清醒，起床比较累
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