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睡眠不好好痛苦，大家有这苦恼吗？或有什么方法？

楼主: youmerryxmas
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chenyt2004

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发表于 2023-10-13 11:24:17 |显示全部楼层
我睡不着时，会在睡前小酌一杯葡萄酒（100到250ml), 比安眠药对我来说效果更好
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发表于 2023-10-21 08:31:30 |显示全部楼层
我失眠的话会喝个200ml到300ml的红酒助眠
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