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【235字】 大家有没有能让人早睡不熬夜的办法？求推荐

楼主: suweiya
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[生活随笔] 【235字】 大家有没有能让人早睡不熬夜的办法？求推荐 [复制链接]

耶耶捏

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2022-9-16 15:34:54 |显示全部楼层
早上心狠一点早点起床，白天休息不足晚上就会累了困了。我在宿舍里也是晚上很难入眠，但现在睡眠不太充足，九点开始就明显很疲惫感到困意，就能睡着啦
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