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【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

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发表于 2022-5-4 18:39:13 |显示全部楼层
缓解压力的方式就是什么都不想,只要一想就焦虑的停不下来,所以索性就什么都不想,抛开让我焦虑的东西,去麻木的做一些其他事情,比如工作、看剧或看小说,把自己弄得很累之后,听个东西睡着,就这样
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