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【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

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[生活随笔] 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式    关闭 [复制链接]

琴无音

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发表于 2022-5-1 23:53:25 来自手机 |显示全部楼层
就我个人来说，缓解压力吃甜食最有效了，其次嘛，就是看小黄蚊和小黄兔。看着虚构出来的人们幸福地生活着，能暂时忘掉现世的烦恼。
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发表于 2022-5-2 15:35:01 来自手机 |显示全部楼层
压力大心烦气躁时，洗洗头或者只是用按 摩梳全方位梳几圈头皮，按 摩头皮后，心情也能放松不少，可以一觉睡到大天亮。不过这个方法，在供热期前后的东北，不及时擦干头发的话，容易感冒……
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发表于 2022-5-3 09:03:31 来自手机 |显示全部楼层
做糕点也是一种解压方式，手打蛋清或锤打黄油面团，能把心中的郁气发泄出去，发泄过后还能吃到香甜的点心。
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发表于 2022-5-9 00:48:13 来自手机 |显示全部楼层
听纯音乐也是个不错的解压方式，那些传承千百年的旋律，对舒缓压力有不错的效果。
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