【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

zhy-warr

看电视剧也是一种很好的解压方式！~尤其是那种好几十集的那种~追起来就忘了时间、忘了烦恼啦！！

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哈哈~有时候看看动画片也是个不错的选择！我喜欢看《西游记》动画版~好听的歌曲、幽默的配音~能让我很好地放松

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还有一种解压的方式~就是玩游戏啦！~不管是什么游戏~只要你沉浸其中~就会忘记一切烦恼！

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还有一种缓解压力的方法，就是给家里大扫除！~什么都不想~埋头干活~擦灰、擦地、倒垃圾~等到把家里打扫的干干净净~心里自然就舒畅啦！

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还有一种我喜欢的解压方式~那就是——购物！约上好友去商场里一顿买买买~马上就心情舒畅了~自然就解压啦

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还有一种减压的方式~就是来一个全身SPA！~在水中放入精油、来一个舒舒服服的沐浴、然后再全身按。摩~保准你什么压力都没有啦！~

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还有一种现代人非常喜欢的减压方式~那就是撸猫啦！~谁能拒绝那可爱的、毛茸茸的小可爱呢？？？太喜欢撸猫啦

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缓解压力还有一种方法~那就是练字啦！~静下心来、什么都不想~拿起笔一笔一划地开始练字~一会就沉浸其中啦

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还有一种解压的方式~那就是烹饪啦！~准备好食材~做两个拿手好菜~肯定能解压！~即享受做菜的过程~又能吃到好吃的！一举两得！

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我觉得爬山也是一种很好的缓解压力的方式！一个人坚持爬到山顶~那种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉~一下子就让人感觉轻松啦！