【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

fino5

缓解压力的方式，感觉自己就像个散热不正常的手机....压力大的时候就一直钻牛角尖耗费自己的精力，然后耗到完全没电去睡觉，睡醒一觉就好多了。

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我去微博看比格犬迫害忍人会很解压，看到一个博主分享了她收养流浪奶狗比格到比格犬长大像看孩子长到过期

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哭鼻子吧，我觉得有时候哭出来会比假装维持情绪好很多，哭一哭，发泄出来后，压力就减轻了，再思考就不会被负面情绪笼罩。

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看蜡笔小新能让我放松，我可以重复看很多遍也不会觉得腻，在小孩子看来，大人的烦恼都很无聊

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专心做烹饪很消磨时间也很解压，一套做下来花几个小时，烤箱出炉后香喷喷的，还有可能上瘾啊，当然这不是一日三餐的必备但是可以做小零食和小点心

fino5

压力大回来论坛留言跟网友们叨逼叨，也看看别人的吐槽，想想大家都一样很难就会缓解。