【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

豹喵闲人

【1092字】2022.8.13 周六 北京 阴 本月第13篇
今天终于踏踏实实坐下来开始规划我的行程了，先把出差的机票定了，酒店不操心，学苑给定，课程时间再三确认没问题，我就开始定我之后的行程
在各个城市，各个自己中意的景点之间徘徊，计算着时间，要待几天，既不能太赶，也不能太空，出门在外，如果空到没意思，也是一种煎熬。所以时间上是我纠结最久的，尤其是到后期，我了解自己，很多时候，旅程到了后期，人从生理上到心理上都是疲惫的，这时候很难会有一些东西可以真正触动到自己，就成了为了看而看，没有了内心的那种冲动和热情，旅行也就成了旅游。
所以从潮汕回来的那几天，我在几个景点中反复的斟酌，在考虑到当地天气的原因，可能户外的那几个地方不一定去了，这样时间就不需要留那么久了。
我的行程做的还是很机动的，列出来几个必然会去的地方，看看地图，看看交通，大致估算下时间，基本上就确定了，具体的路线就等到地方再说，吃的东西肯定会提前列出来，一路奔着美食，景点就是消食儿的作用了。
这样的行程很难会找到合适的伴儿，除非真的是爱好高度的一致，不然真的会很别扭，这也是我为什么总喜欢一个人走，两个人出门，吃，住，行，玩稍有不合适，就会在心里边别扭着，本来外出就是劳心劳力的事儿，再加上要迁就谁，真的是煎熬了。尤其我这种一般到一个地方，先看博物馆，美术馆啥的，再去老街，居民区逛逛，网红店去的少，著名景点去的少，小众旅行路线爱好者，想找个志同道合的伴儿就更难了，还不如自己走着舒服，想溜达就溜达，不想溜达就待着。
人真的是越活越孤独，当然这种孤独不是说自己觉得寂寞，而是更适应很多事情都是一个人去做，去体验，不想为谁做出妥协，就惯着自己，顺着自己，不用考虑别人，这种日子过的自在舒心。有能力自己取悦自己就挺好，不用去期待什么，自己想要的都是自己可以满足的，这种算不算是知足常乐呢？也不用妄想什么自己做不到的事情，在自己能力范围内，让自己过得舒服，顺心，一切就都是很好，很美好的了。
我们相熟的几个女人，都还挺有自己主意的，牙牙最近刚结婚，待着大哥去蜜月，不过看她说的，也是还挺自我的，没有为了对方牺牲自己什么爱好，大哥也是好脾气的人，明白到这个年龄，没必要强求对方，两个人各自舒服就好，没有什么所谓的奉献，两个人共同的爱好，就一起玩，不一样的事情，就各干各的，互不干涉，但又互相尊重，举案齐眉，倒也一副其乐融融的光景
花花是个死宅，非常有才华，头脑也特别的灵活，但真的是太聪明了，活的太明白，所以一直明白自己要什么，所以宅，赚够自己花的钱，就摆烂，舒舒服服过自己的小日子，才不管别人说什么年龄太大了，也不成家，也没正经工作，也没房子......这些对她来说都是负担，就这样开开心心过好每一天比啥都重要。
还有个四娃妈妈，过得更加自我，也许是我们互相影响的缘故，人以群分吧，几个人虽说生活观念不同，但唯一的共同点就是都比较自我，没有那种为了别人要奉献，改变自己的想法，所以几个人相处的还都蛮和谐的，平时互相打气，鼓劲，互相分享八卦，觉得日子过的都蛮有意思的。

豹喵闲人

【1530字】2022.8.14 周日 北京 雨 本月第14篇
有时候也不知道今天要记点什么，每天日子都一样，重复的都是那些事情，当初写日记的时候，起名字就是记录白开水一样的生活，真的是平淡如水，每天重复再重复，好在我不厌烦这样重复的日子，每天重复的事情都是自己喜欢做的，所以虽说淡到没什么味道，自己过得也还满意。
今天周末，北京大雨，琢磨着得去健身房练个臀。下周四出门，这礼拜想练个三分化的循环，还是周日先练个最耗体力的，中间还能歇一天，再加上马上生理期了，下肢训练进入生理期也不敢练了。所以虽然大雨，我还是打着伞出门，坚定不移的去健身房了。
果然，今天的人奇少，王哥来了，有个我们健身房的健身狂魔必然是会来，虽然这么称呼有些不礼貌，但真的是处于对她的敬佩。一周7练，一天不断，生理期那是不存在的，深蹲能蹲1小时那种的，然后再去跑步半小时。刚认识的认识还担心说这么练会不会对身体不好，熟了之后聊起来，才知道她之前胖过，后来就是靠锻炼瘦下来的，但也是练得太猛，瘦的太快，所以闭经了，但她说与在胖起来相比，她觉得闭经不是什么大事儿，所以她现在还保持着全勤的记录，雷打不动的每天都来练，就冲她这种着魔的劲儿头，我们健身房的人都尊称一声：健身狂魔。
刚开始也就我们仨，后来慢慢也就来了那么两三个，简直太清净了，没人抢器械，哪哪儿练都成，所以今天我节奏很快，不到50分钟力量就全都练完了，登了20分钟椭圆机有氧，就全部结束。顺路去工作室加了个小班，毕竟要离开半个月，该清的该处理的都尽快 完成。

好久没出门了，到现在内心也开始有些期待了，昨天大牙告诉我说，她在一家店吃饭给了优惠券，反正以后也不会用到，就夹在大厅的某本书里了，如果我去的话，可以取出来用，连带书和优惠券一起拍给我。大牙今天旅行结束，回杭州去，我一周后去她旅行的城市，这种隔开时间和空间，却依然有联系的感觉非常的奇妙，饼子说我俩是穿越时空的爱恋，爱恋不敢，大牙旁边有大哥呢，但我们是穿越时空的吃货，这种感觉贼爽。

昨天晚上熬夜看了街舞5的第一期，新生代有几个小孩儿还真是蛮厉害的，王一博和韩庚确实是参加三季了，明显很放松，尤其王一博，把控节奏和流程越来越厉害。刘雨昕可能是有些紧张，或者本人就是这种不苟言笑，感觉还没有完全融进去，有些局促，但有一说一，她的popping跳的确实挺棒的，质感相当可以了。李承铉还好，无功无过，但舞蹈功力我也没看出来太多。今年整体四位队长感觉没有一个很嗨的，不知道气氛能不能起来，但舞者们确实有厉害的，国外那几个大神，尤其法国那几个，看的我鸡皮疙瘩一地一地的掉，太牛了。
现在的综艺能让我看下来的真是不多了，街舞是保留下来，能让我很期待的一档节目，之前的乐夏，尤其是第一季，也是非常的出彩，能够反复看的那种。之前王一博参加过一个滑板的综艺，也还可以，就这些比较小众领域的综艺，我看的还挺有滋有味的。以前会看中餐厅和向往的生活，还有最以前的花样姐姐，但这些都是后面越做越烂，已经没什么想看的**了。今年芒果台的欢乐再出发还有些意思，这个节目真就是完全冲着那几个人去的，真是不做作，但又有梗，又有很多回忆，每个人都还很有才华，所以每期看的都很开心，同时又会有很多感慨。
电视剧已经完全不追了，虽说我娱乐圈说起来也就关注下王一博，但王一博的戏也不是都看，之前的《有翡》我还追过，里面他的演技还说得过去，后来的《风起洛阳》就有点没看，潜意识里面觉得可能不值当追的，果然后期看过写片段，感觉这部戏里王一博的演技或者说角色，突破性并不大。这几天的《冰雨火》我还没觉得看不看，题材挺好，但对我来说看这种题材其实挺煎熬的，现实中这种事情每天在发生，我们也知道缉毒警察每天都在危险中工作，遇害的，牺牲的总是会有，但真的呈现在眼前，那种让人揪心的感觉，对我来说是挺痛苦的，所以我宁可先不碰这类题材的影视，不难为自己了。
不追剧，综艺可看的也不多，所以我唯一的乐趣就是看看书，最近也有点看疲了，晚上回家都不想看，有时候就铺开纸，临上一张碑帖，写的倒还挺酣畅淋漓的。所以现在每天必做的事情，除了站桩，健身，就还有写字了，其余的时间工作，偶尔看看书，懒得出门，不逛街，最近发现连出去探店找好吃的都有点打不起精神来。疫情在家的时间越来越多，待得人越来越宅。

豹喵闲人

【341字】2022.8.15 周一 北京 晴 本月第15篇
今天有点低落，没啥原因，有可能是昨天看的文，对我影响有点大，昨儿晚上睡得就不太踏实，早起感觉整个人还有点提不起精神来
生理期第二天，去健身房也就只能划划水练练肩，无意中听说拳击教练有想走的考虑，我琢磨我这出门半个月，回来还有没有足够的时间把课上完呢？
每次都这样，好不容易忍了好几年，这次少买了点课，上了也就四分之一就出这事儿，真是让人烦躁
烦躁到今天看到小陈弟弟都没多给个眼神，自己找个角落默默练肩，练完爬坡走了会就算完事儿了，都不是什么让人能高兴起来的事儿，倒也没觉得有多不开心，有点烦躁而已。
今天把出门最后两个城市的酒店也定了，机票一张没定，回头出发前两三天再说，反正酒店都能取消，机票取消麻烦。今天有氧的时候还和一起走路的小伙伴叨叨，现在到处走走的心都快磨没了，去哪儿都得看需要几天核酸，看当地的政策，嫌麻烦的就真的坐家里不出门了，不够烦的。

豹喵闲人

【553字】2022.8.16 周二 北京 晴 本月第16篇
我哭死，辛辛苦苦打字写了好多，一不小心全都没了，搞得我现在都没心情再重复一遍了
倒也没什么，就是今天看到讨论女人有钱还想不想结婚的话题
太多的话都不想说了，但我的观点就是这个论题本身就有问题，把钱和婚姻扯上关系，那么婚姻对你来说就是场交易，婚后生活能怎么样，这就不好说了。
毕竟你的婚姻是你用来提高生活品质的手段了，那么为了这些提高，你一定要付出某些东西，或者说是婚姻生活中的弱势地位，不得不作为生育工具为对方传宗接代，做个免费的保姆，照顾一大家子的生活，我觉得这种置换不值得
自己有钱没钱都得先独立，婚姻的前提是双方平等，互相尊重，你可以为自己的婚后生活负责，不需要做出任何不想做出的牺牲，所以遇到对的人才是要不要结婚的前提。遇到让你动心的人，还要考察双方的家庭，观念条件都别相差太大，不然将来也是一地鸡毛的潜在风险。
唉，在我看来，结婚这事儿本来就是个风险投资，不能可着一个条件去考虑，方方面面条件都满足了，天时地利人和在哪儿了，那么接呗，哪怕有一个条件都觉得让我犹豫，让我膈应，我就不如自己过自己的小日子，多舒坦，不用迁就谁，也不用考虑谁的。
我之前一直都说爱情是锦上添花的事情，绝不是雪中送炭，婚姻更是，这事儿不必须，这个时代的女性也不需要用婚姻证明自己什么，咱存在的价值也不需要通过人家男性来实现。
刚才滴里嘟噜写了好多，重新写忽然就觉得不想说那么多了，女性自强，成家立业这事儿不管对男性还是女性都是立业在先。

豹喵闲人

【553字】2022.8.17 周三 北京 阴 本月第17篇
今天工作室工作收尾，检查了上课用的资料，内容每年都重复，所以这次也没有提前过，明天到上海大致看看就行了
明天北京大雨，希望航班能够正常，让我顺利到上海入住，明天正常开课，反反复复好多次了，临门这一脚，一定要完美完成。
今天去健身房拉背，生理期也做不了那些俯身划船的动作，大部分都是下拉，小陈弟弟今天也拉背，重量相差太大，完全没法练到一起，我和小赵搭伴练还行。
后背这一年多日子练得还可以了，至少大形状都出来了，细节那些慢慢雕刻，周一小何姐还说我现在比刚来健身房那会看着协调多了，上身下身均衡多了，之前臀腿练得很好，但是上身看起来单薄了很多。
这也是我体型特点，梨型身材，腿粗但上身瘦且薄，现在练宽了些，肩背看着协调了，人也舒展挺拔了，体态什么的也有变化。健身确实可以改变体型，虽说不能大比例的改变，但视觉上小的细节，小的比例都是可以做到改善的，至少现在我看起来不会像以前那么腿又短又粗，上身瘦弱，而且整个人看起来没精神。现在视觉效果比我实际的身高要高，体重缺轻，竟然有人问我有没有上一百斤，我的天，我是奔着115斤去的好嘛，看不起谁啊。
好多人都说健身的好处，这个好处真的是只有自己努力了才能体会到，虽说当初开始健身并不是为了这些，但这些附加效果确实让我非常开心。
外出这半个月，估计是没时间练了，定的酒店不知道有没有健身房，如果有有简易的可以早起去小练一下，没有的话就稍微做做徒手的，保持下运动量，不至于说半个月不动，让自己身体轴巴了。

豹喵闲人

【392字】2022.8.18 周四 上海 晴 本月第18篇
到上海了，就感觉还好吧，没有热到让人不可忍受的地步，而且这几天目测我也不会外出，基本就是室内活动。
从昨天晚上开始，北京就预警大到暴雨，一直到今天早上都没停，看航班取消了不少，我这心就一直都提着，担心今天走不了，在要不要退票改火车来来回回纠结挺长时间，看着天有点亮起来，一咬牙一跺脚还是直奔机场去了。
还好运气不错，我那趟航班没取消，按时起飞了，所以我现在是在上海的酒店里写这篇日记
刚才小桃过来短暂的聊了会，孩子太不容易了，眼瞅着憔悴了好多，听她吐槽上海这帮学生奇葩的事情，我都能预想到明天我的课堂上会是什么样子。
劝小桃的话也是说给自己听的，我一个做输出的，只要把我要表达的内容全部都讲出来了，你接受多少就是你的事情了。学习这个事情，自己不想学，老师是真的不可能掰开你脑子往里偶填啊。
所以接下来的课程，就是按照以往的流程，所有内容过一遍，效果看来是不用想了。
小桃和千千俩孩子太不容易了，已经在这边被折磨了3个礼拜，还有3个礼拜才能回北京，晚上下课好好慰问慰问俩孩子。

豹喵闲人

【517字】2022.8.19 周五 上海 晴 本月第19篇
昨天实操老师的课刚刚结束，小桃千千和我四个热晚上去吃饭，看着武老师一点说话**都诶有的样子，可以想象到这几天是遭受了什么样的暴击。
席间聊天，免不了都是这几天的经历，最开始的吐槽，到后来慢慢发现其实这些完全源于观念的不同，认知的不同，以及生活环境的大相径庭。说不上对还是错，每个人对待事情的态度不同，就拿这个认证考试来讲，我们作为培训机构，就想着不管你是因为什么原因来报的名，既然交了钱，也花了时间，那么就投入自己的精力去学习，学好学坏那是能力问题，但是白白在这里坐着应付，作业花了时间，但却不带一点脑子，这种事情就有点得不偿失了。
今天上了一天课，到觉得这些学生就像是小孩儿，一边得哄着，另外还得是不是拿小鞭子抽着点，恩威并施才能让他们多学点，不过整体还好，今天下午至少百分之八十的学生都能跟上我的节奏了，积极性还挺高的和我互动，小桃千千脸上也有笑容了，激动地说，我又有信心了。
其实仔细想想，这件事情也没什么谁对谁错，他们的认知里，我工作，我赚钱，我只要赚钱够多，能满足我的享受生活的需求，那么就不需要再额外学什么了。但公司找我们培训机构非要让他们学习，考试，再搭上个十分负责人的助教，天天催着他们学习，让他们觉得压力很大，所有会有情绪，会不想学，倒也可以理解。站的角度不同，对事情的态度不同，都不需要指出对方的问题，尽力做好自己的工作就好了。

豹喵闲人

【301字】2022.8.20 周六 上海 雨 本月第20篇
今天上完课，约了橘子见面，从打年初橘子来上海后，我们也就电话联系过两次，再没见过。橘子走之前还和我吃了顿饭，这次来上海又是她请客。
橘子是那种和谁都聊得上话的人，所有像我这么不健谈的人呢，和她也聊了得有5个小时才惜别。也没啥重点，聊聊近况，八卦下最近圈里的各个人，然后说说将来的打算，还有最近遇到的，做的，学的新鲜事儿，一不留神时间就 了。
我还是蛮看好橘子将来的发展，经验有，资源有，魄力也有，唯一希望她将来自己发展的时候，就是别太投入，还是以身体为主。这次见她是我近几年里看到她状态最好的一次了，人瘦了，脸色亮起来了，脸上的斑，痘，扁平疣乱七八糟的东西都没有了，就能感觉到整个人像卸下了很重的累赘，看来这次换工作对她来说是非常好的。
明天课程就结束了，我也该开始浪了，第一站：潮州！

豹喵闲人

【360字】2022.8.21 周日 潮州 晴 本月第21篇
今天开始在潮州的吃吃逛逛
其实古城也就那么一小片地方，就是溜达，累了就找个地儿歇会，然后吃点小吃
再继续逛，继续吃......
今天一天都是这个节奏，一个人的肚子是有限的，所以其实真也没吃了太多，就已经完全吃不动了
牛肉丸还可以，很Q弹，不过也说不上很惊艳吧
腐乳饼我还挺爱吃的，味道独特，不出意外，明天还会买俩吃
海石花，甘草水果都还可以吧，不难吃，但是说惊艳到什么程度，还远远达不到
魏记家的杏仁茶可以推一波，确实很好吃，黑白双拼相当好吃，明后天有肚子，应该还会再来一碗
踢桃咖啡不是我的菜，拿铁基本都是奶味，对我来说，至少需要再加一份浓缩才行。找了两家咖啡店，据说都是自己烘豆子的，明天去试试看，有什么好的手冲可以来点
肠粉早上遇到一家，我看都是当地人在排队，就买了一份，确实还不错
好像就吃了这么些东西，还有点零零碎碎的，想不起来了
明天继续，查漏补缺，今天没吃的，明天尽量都尝尝去。
酒店附近还有家酒馆，明天有精神，也去看看。

豹喵闲人

【786字】2022.8.22 周一 潮州 晴 本月第22篇
今天是咖啡因超标的一天
早餐后直接去了布莱恩精品咖啡店，店里豆子都是老板自己烘的，那必须值得一去。
刚到的时候小哥还在收拾，店里一个人没有，进去看到墙上都是老板得的各种烘豆子的奖项，店里装修也很简单，一台咖啡机，但磨豆机就有四台，看来是个专业的人。
没什么说的，这种店面一定是点手冲了。老板也是豪横，四款豆子全都是瑰夏，不同庄园，不同处理法的瑰夏，最终选了一款水洗的蓝标，我其实没什么标准了，闻着味可以就行，有的瑰夏会有迷迭香或者柠檬香茅的那个香气，我相对来讲不是很能接受。
常规粉水比和水温，小哥的手法虽说常规，但手很稳，而且整个过程看起来萃取就会很均匀，喝起来果然也不差，酸香丰富，一点点花香，醇厚度也非常不错，很满意了。
店里来了两个人，刚开始大家都不怎么说话，慢慢喝着聊着话就开始密起来，聊潮州的美食，聊帝都的大，因为有位老客之前在北京工作过几年，所以也算是有些交叉。
后来聊开心了，咖啡师小哥一家一家的给我历数潮州城里的精品咖啡店，说各家的特点，告诉我哪家是我的菜，一杯咖啡下来，收获太多了。而且要说的是，一杯手冲瑰夏，只需要38块钱，简直太良心了，没有之一！
出门打了个车去潮州西湖，很迷你的一个地方，溜溜达达的到北门出去，正好看到曹记杏仁茶，进门随便点了两样，只花了9块钱，又比昨天网红魏记的便宜一半，而且味道一点不差。所以有时候真的是不能看网红店。
一路吃吃喝喝，到下午两点感觉太热了，正好看到初心咖啡店就进去撸猫，顺便又点了杯手冲。哥伦比亚的莫扎特，然......
我特意坐到了吧台那里，但小姐姐冲咖啡竟然是在窗台那边，把我直接给晾到了一边，而且全程没和我有一句话的交流，让我很是有些郁闷。所以在她冲咖啡的时候，我专门跑过去看，想着是不是交流交流，结果，唉，结果一言难尽。而且小姐姐那个手法，虽说每个人手法都各有特点，但萃取均匀不均匀或者说能不能把咖啡豆的风味萃取出来，都是能看出一二的，所以看完她的冲煮，我大概也知道了这杯咖啡的口感。一般咖啡师冲完，会自己到一口尝一尝，小姐姐公事公办的直接倒给我就走了。
所以说，网红咖啡店还真是不太适合我这种人，有点失望了。