去屑洗发水，每周用1次就够，别适得其反！

xueer2020

东南大学附属中大医院皮肤科副主任 董正邦

头皮屑不仅影响个人形象，难忍的瘙痒也会让人痛苦不堪。于是，很多人就把目光投到了去屑洗发水上。实际上，过度使用这类洗发水治标不治本。

头皮屑是人体表皮角质层不断剥落而产生的皮肤污垢，是新陈代谢的产物，偶有头屑是正常现象。根据生成条件的不同，头皮屑可分为生理性和病理性两类。生理性头皮屑较为常见，是一种干性皮屑，表现为糠状、灰白色的小磷屑，散落在毛发间。

少量生理性头皮屑也会表现为油性皮屑，即头皮和发丝上伴有油腻黏滑的感觉，且上面附有厚薄不一的痂皮。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染或其他物理、化学性伤害造成头皮发炎，一般表现为头屑过多，毛孔堵塞，毛发受损，甚至出现头皮瘙痒的现象。

常见的去屑洗发水里含有表面活性剂、大分子阳离子聚合物、去屑剂和硅油。大分子阳离子聚合物在冲洗时会形成凝胶状态，包裹着去屑剂，沉积到头皮上，然后杀死头皮真菌，从而达到去屑效果。可如果长期使用会破坏头皮的正常菌群，反而令头屑增多。因此，有头皮屑的人可以每周使用1次，无头屑者不建议使用。

xianliu263

我都没专门去注意这个，洗发水都超市买的

有时时不蟹

强力的洗得太密，头屑会越洗越多的

kele6262

我就想知道宠物沐浴露可以洗头发吗？哈哈

sdbzwsk

我也是刚在B站看到这种科普，好像是用海盐类的洗发乳，也是说一周一次，长知识了。

是little白呀

完了，我家的阿道夫、多芬、力士今天刚得知都会掉头发，我想着还有去屑的清扬可以用，现在也不得行了

youmerryxmas

洗发水不能用太强个固定的，应该强弱强弱这样搭配，也不能固定，多换产品

jz123557

现在的洗发水太多样了，根本都不知道怎么选，不过洗头发的时候水温一定不能太烫，要用指腹去清理头发，防止损害头皮

灯下灰

我也是半个月洗一次，最近变成3周洗一次了，然后偶然看到居家隔离的妹子说一星期没洗头难受极了，突然有种点烟远眺的沧桑感：当年我也是一星期不洗头脑壳子就痒痒的要长脑子了那种刺挠……

deisy

不知道有没有人每天洗头还每天油头的…