躺床上久了脖子酸痛怎么办？

w90715

可以站起来活动一下，用头写“凤”字之类的，用手轻轻按压后脖颈酸痛的地方，可以暂时缓解。

最好找个垫子垫一下后背，不要让腰和脖子悬空。