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不按时睡觉可能影响智商

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[衣食住行] 不按时睡觉可能影响智商 [复制链接]

小倒霉蛋

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发表于 2018-1-22 17:11:50 |只看该作者 |正序浏览
本帖最后由 小倒霉蛋 于 2018-1-22 17:23 编辑



      据英国《每日电讯报》报道，英国伦敦大学学院的研究发现：孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为，就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏，导致睡眠剥夺，从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。

　　研究人员选取了1.1万多名7岁儿童，向他们的父母询问了孩子在3岁、5岁和7岁时的一些家庭生活习惯，并对他们进行了智商测验。

　　发表在《流行病学与社区健康期刊》上的研究结果显示：孩子在3岁时就寝时间不规律，会导致他们在智商测验中得分偏低，这意味着3岁是儿童大脑发育的关键 时期。5岁时的就寝时间不规律似乎没有影响，但如果女孩在7岁时就寝时间不规律，也会导致智商测验得分偏低。统计结果还发现，就寝时间不规律是3岁孩子中 最为常见的不良生活习惯，家庭较贫困的孩子更容易睡得晚或每天睡觉不按时。


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PS，啥！！难道我觉得自己最近有些笨，是这个原因么！！
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aomar2018

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发表于 2018-4-8 10:32:05 |只看该作者
真的吗？？我昨晚刚刚熬夜看完小说，今天一定早睡
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zimoyanhua

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30#
发表于 2018-4-8 09:49:14 |只看该作者
熬夜很伤身体的，对脏腑器官伤害很大，长时间熬夜还有猝死的风险，女性常熬夜衰老得很快，能别熬夜就别熬夜吧，不然现在看不出来，等30岁以后就能逐渐看出差别了。
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ruansb0164

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发表于 2018-4-8 00:35:58 |只看该作者
我觉得最近记忆力严重衰退，估计是熬夜熬出来的，一看书就放不下手机啊
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zling1314

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发表于 2018-4-8 00:30:35 |只看该作者
天天都失眠的我估计智商已经欠费了~~
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linna89

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27#
发表于 2018-4-7 07:28:55 |只看该作者
这个不算什么新闻了吧， 早就有研究说孩子要保持9个小时左右的睡眠。重点是即便是成年人长期处于睡眠不足的情况下也会很容易记忆变差，的忧郁症等。
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cindy1226w

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发表于 2018-4-6 19:44:25 |只看该作者
吓我一跳，还好我不是小孩子了，那就可以随便睡啦。。
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polygon

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发表于 2018-4-5 23:56:03 |只看该作者
我控制不住我自己啊，也想养成早睡早起的习惯，然并卵
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钰珏

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发表于 2018-4-5 16:28:57 |只看该作者
我晚上睡不好的话感觉早上脑袋会晕晕的不听使唤的感觉，要睡个午觉才行
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LRYLRY

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发表于 2018-3-26 21:52:13 |只看该作者
晚睡狗飘过。。。原来智商跌破天际的原因在这里。。。
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