耳机音量超过一半，你的听觉细胞就在不断死亡

小倒霉蛋

      你上班下班耳机不离手，音量放到震天响，只想摇出自己最酷的节奏。

      当！心！这么个用耳机法还没老，耳朵就先衰了。

      任何声音都会经过“外耳—中耳—内耳”，这条通道再由神经传递给大脑。

      轻轻的声音常是悄悄进村。

      强度大的声音，那就是一路上都在开轰趴，一阵扫荡后，耳蜗里的内耳毛细胞也就死的差不多了。

      当负责某个频段的内耳毛细胞全军覆没时，你对这个频段的听力就会急剧下降，这个过程完全不可逆！

那到底多大的声音才会让耳朵受伤呢？

      第一，音量超过85分贝

      第二，每天听超过8小时

      第三，连续好几天

85分贝是什么概念？

      人满为患的公交车里，发动机加上人说话的声音，大概就有80分贝了。

      你再戴着耳机听歌，为了听清楚音量，至少比环境音高6分，伤害指数瞬间达成！

热爱耳机的人怎么办？

第一，减少时长使用耳机的时间，尽量不要连续超过8个小时

第二，调低音量，尽量降到总音量一半以下，安静的环境里，音量刚刚听到就好。比如，苹果手机的音量是16格调到5格最合适

      出了门以后，周围声音嘈杂，需要加大音量才能听得清，还是把耳机摘了吧！

      如果你总是听不清、或者漏听了别人说的话、和别人说话时不自觉得提高声音、耳朵还常常耳鸣，还不摘掉你的耳机，去医院做个耳科检查？！

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PS，我默默摘掉了……耳机……