【856字】【异闻组】【减肥那些事】一把辛酸泪

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发表于 2015-3-7 16:32:10 |显示全部楼层

166,88斤，比高中毕业时瘦了30+斤，楼主我对你的佩服如滔滔江水，绵延不绝。我室友不到160的身高，85左右的体重，我们都觉得太瘦了，你的身材我简直难以想象。不过，运动的的确确是一个非常健康的减肥方式，

就是我坚持不下来，我决定，要向楼主大大学习，恩，看到希望的曙光了呢

花开锦绣正逢君噗！原来是我写错了！发表于 2015-3-7 18:32

花开锦绣正逢君嗯？不是88斤哦，是98斤啊！坚持不下来不要紧，那就先减少运动时间，可以先从每天20分钟开始做起，坚持一个礼拜看看能不能行。之后每天增加五分钟，养成习惯就好了。我现在不出去运动都不舒服呢，慢慢来！详情回复发表于 2015-3-7 18:31

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发表于 2015-3-8 20:31:20 |显示全部楼层

花开锦绣正逢君发表于 2015-3-7 18:31
嗯？不是88斤哦，是98斤啊！
坚持不下来不要紧，那就先减少运动时间，可以先从每天20分钟开始做起，坚持 ...

那也很瘦好不？我跟你身高差不多，我妈妈对我的要求就是120斤，我尝试了5年，还是没做到，我对不起她。我运动时间超过5分钟，就会出大量的汗，30分钟下来绝对是衣服从上到下从里至外换到底的节奏，运动倒还好，我就是讨厌出汗，好苦恼

花开锦绣正逢君减肥就是为了出汗！其实我也很讨厌出汗。之前减肥时，就哗哗出汗，因为我要在烈日炎炎下跑步。后来瘦了，也就不那么出汗了。偶尔跑时间长了，运动量大了才出汗！出汗也是在排毒，如果你讨厌出汗，那就晚上跑步做详情回复发表于 2015-3-9 18:04

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