【343字】【今日话题】（12.13）你睡不着时候会干嘛

虫棋雨

    本人很少有睡不着的时候，记得毕业时候，大家去通宵唱KTV,'我到两点多的时候在ktv里睡着了，5点多才醒来。以前读书考试前熬夜也是在两点多的时候就睡着了。所以说两点多是我睡觉的一个坎，无论如何在这个时间点都会睡着。那之前睡不着的时候则需要分一下两种情况讨论：一、睡不着且不想睡，如果是一个人睡不着也不想睡的话我会起来看电影上网外加吃东西。如果考虑不能打扰别人我会选择窝在被窝里看小说。二、睡不着但是很想睡，那么我会营造睡觉的环境，喝点牛奶，保持被窝暖和，然后选择听一些轻音乐或者是比较催眠的书，如英文小说什么的。最近，我发现我一个与众不同的地方，玩保卫萝卜能让我催眠，看着一个一个小怪从面前晃过，不自觉的就会犯困，甚至可以做到10点多就睡着了。我估摸着有点像数羊的感觉，不知道有没有人和我类似，哈哈。

长歌西下

原来保卫萝卜还有催眠的效果 想想挺有道理的哎 下次真的睡不着可以试一试 呵呵

煙ル

一般是只有我看小说或者刷抖音或者追剧才会睡不着，其他时候都是一躺就着的，睡眠质量杠杠好