您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 吃不胖２０招~~~~
12下一页
返回列表 发新帖

吃不胖２０招~~~~

查看: 14|回复: 14
打印 上一主题 下一主题

[衣食住行] 吃不胖２０招~~~~  关闭 [复制链接]

依莲儿

Rank: 2

该用户从未签到

金币
102 枚
威望
4 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
68 点
帖子
98
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
跳转到指定楼层
1#
发表于 2008-4-18 22:34:44 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 Catalyst 于 2012-11-9 23:30 编辑

妙方１　三餐定時定量

妙方２　用小的碗盤裝食物

妙方３　先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)再吃其它東西

妙方４　喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒)

妙方５　肉和飯最後吃，而且要小口小口慢慢咀嚼後才吞下

妙方６　只吃瘦肉，不吃皮

妙方７　點有骨頭或有殼的東西吃，不要吃絞肉

妙方８　點有刺的魚吃

妙方９　吃肉絲炒菜類的食物，少吃大塊的牛排、豬排或雞排

妙方10　沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉再吃

妙方11　勺芡的食物用清水把勺芡汁沖掉再吃

妙方12　寧願選擇籅G而非果汁

妙方13　細嚼慢嚥

妙方14　只在餐桌上吃東西

妙方15　不邊看電視邊聊天同時吃東西

妙方16　不把肚子當剩菜垃圾桶

妙方17　吃東西立刻刷牙

妙方18　不要在家裡儲備零食

妙方19　將接到的喜餅、蛋糕等馬上轉贈他人

妙方20　肚子餓的時候，不要去買東西

本主题由 罗小猫 于 2024-2-29 20:49 关闭
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

销魂小白兔

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

金币
4025 枚
威望
103 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
155 点
帖子
44
精华
1
鲜花(2) 鸡蛋(0)
2#
发表于 2008-4-19 01:19:17 |只看该作者
我有很多一吃就胖的绝招
不轻易传授
哼哼
鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

青音青风

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 896 天

[LV.10]以坛为家III

金币
5218 枚
威望
31 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
296
精华
0

出勤勋章

鲜花(5) 鸡蛋(0)
3#
发表于 2008-4-19 13:50:39 |只看该作者
晕~我是喝水都会胖的
鲜花(5) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

依莲儿

Rank: 2

该用户从未签到

金币
102 枚
威望
4 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
68 点
帖子
98
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
4#
发表于 2008-4-19 17:00:59 |只看该作者
来我们公司上班，包瘦的
想不瘦都不行
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

mjinie

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1512 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
3950 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
7337 点
帖子
78
精华
0

出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
5#
发表于 2008-4-19 21:06:15 |只看该作者
不吃就不胖了！这可是绝招啊！
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

xilinge

Rank: 2

签到天数: 27 天

[LV.4]偶尔看看III

金币
155 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
37
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
6#
发表于 2008-4-19 22:09:57 |只看该作者
原帖由 销魂小白兔 于 2008-4-19 01:19 发表
我有很多一吃就胖的绝招
不轻易传授
哼哼



MM，你强，哈哈，我也一样有绝招哦，要不要交流一下
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

princehu

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 227 天

[LV.7]常住居民III

金币
8623 枚
威望
9 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1285
精华
0
鲜花(81) 鸡蛋(0)
7#
发表于 2008-4-20 00:41:51 |只看该作者
真要胖的人,喝水都得胖~~~~~~~~~
鲜花(81) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

xwcathy

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 1626 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
14864 枚
威望
23 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
518
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
8#
发表于 2008-4-20 12:32:35 |只看该作者
这个好难做到啊！
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

亚麻妃

Rank: 1

该用户从未签到

金币
5 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
0
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
9#
发表于 2008-4-21 02:25:19 |只看该作者

不现实

这个说起来容易 做起来难的东东 ~~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

12345abcde

Rank: 1

该用户从未签到

金币
2 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
11
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
10#
发表于 2008-4-21 16:09:14 |只看该作者
嗯，按上面这样吃，不是很没人生乐趣？！
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

12下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部