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《坚持,一种可以养成的习惯(出版书)》作者:[日]古川武士/译者:陈美瑛【完结】

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[励志人生] 《坚持,一种可以养成的习惯(出版书)》作者:[日]古川武士/译者:陈美瑛【完结】 [复制链接]

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发表于 2026-1-23 08:27:21 |只看该作者 |倒序浏览
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内容简介:                 
    每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
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发表于 2026-1-23 12:06:36 |只看该作者
感谢楼主分享,楼主辛苦了。
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