- 积分
 - 13899
 - 在线时间
 - 1172 小时
 - QQ
 - 1461408790
 - 好友
 - 4
 - 分享
 - 0
 - 日志
 - 0
 - 主题
 - 113
 - 帖子
 - 217
 - 精华
 - 0
 - 阅读权限
 - 95
  
 
 
 
    
签到天数: 393 天 [LV.9]以坛为家II - 金币
 - 13899 枚
 - 威望
 - 0 点
 - 好评
 - 0 点
 - 爱心值
 - 0 点
 - 钻石
 - 0 颗
 - 贡献值
 - 2 点
 - 帖子
 - 217
 - 精华
 - 0
 
 
 
 
 
  鲜花( 259)   鸡蛋( 0)  | 
牛肉乌冬面 
牛肉炒乌冬面 
 
原料:乌冬面、牛肉、洋葱、红彩椒、香葱、大蒜、姜、西班牙橄榄油 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
做法: 
 
1、乌冬面用开水烫,过冷水,控干,牛肉切片,红彩椒切丝、香葱切段、姜切丝、洋葱切丝; 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
2、锅内做橄榄油,油微热放入洋葱、蒜片、姜丝煸炒出香味; 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
3、放入牛肉片; 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
4、牛肉片炒至变色; 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
5、放入蚝油、盐、生抽、老抽、少许白糖、香葱调味; 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
6、倒入乌冬面,迅速滑散,加一点汤或水,关小火盖上锅盖略微焖一下; 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
7、开盖翻炒至面条裹满牛肉汁; 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
8、加入红彩椒、香葱翻炒均匀出锅装盘。 
 
十分钟做出好吃够味的快手餐——牛肉乌冬面 
 
小米提示: 
 
我用的是澳洲牛肉,所以比较嫩,牛肉没有提前腌渍过,如果使用普通牛肉炒,最好提前腌渍一下牛肉更入味,用盐、生抽、老抽、油、啤酒腌制5-10分钟,在腌味道时加一些啤酒,会让肉的纤维把酒"吸饱".比例是一斤牛肉:一口杯八分满那么多的啤酒.这样炒出来的肉不但不老,而且别有清香。 
 
 
 
 
法式培根菠菜派 
 
原料:1个21公分派模分量 
 
A派皮材料:无盐黄油75克、冷水3大匙、盐1/2小勺、大个蛋黄1个、低筋粉160克。 
 
B馅料材料:培根80克(可用虾仁、鸡肉等其他食材代替)、菠菜100克、蘑菇100克、大蒜1瓣、淡奶油180克、无盐黄油10克、大个全蛋1个、大个蛋黄1个、奶酪丝50克(可不用)、盐和胡椒粉适量。 
 
做法 
 
一、派皮 
 
1、从冰箱冷藏室取出无盐黄油,切成小丁; 
 
2、将黄油丁、低筋粉和盐一起混合,用手搓成酥粒状,并聚集成山形; 
 
3、中间挖个坑,倒入蛋黄和冷水,用刮刀稍加拌合后整理成面团状; 
 
4、将面团用保鲜膜包好入冰箱冷藏松弛60分钟; 
 
5、取出面团放在撒了少许手粉的案板上,用擀面棍擀开; 
 
6、擀到厚约3mm左右,比派模大一圈时,将派皮移到派模上; 
 
培根菠菜派 
 
7、将派皮紧贴派模,不要留有缝隙,用擀面棍在派模上滚一下; 
 
8、将派模边缘多余的派皮撕去,多余的派皮可用于小塔模; 
 
9、在派皮底部刺上许多小孔,以免烘烤时膨胀起来; 
 
10、将派皮连派模一起套入保鲜袋,放进冰箱冷藏30分钟; 
 
11、取出派皮,铺上锡纸,放上重物,入180°C烤箱烘烤15分钟; 
 
12、取出镇石,派皮再入180°C烤箱烤10分钟; 
 
13、取出刷一层蛋液,用蛋液把派皮中的孔填满,再烤3分钟; 
 
培根菠菜派 
 
二、馅料 
 
1、在派皮烘烤的同时我们可以制作內馅; 
 
2、将蘑菇和菠菜分别焯水,蘑菇切片,菠菜挤干水分切成约2-3厘米的段; 
 
3、培根切片、蒜头切末; 
 
4、锅里放入黄油,小火融化后下培根片煸炒至稍干后下蒜末煸出香味; 
 
培根菠菜派 
 
5、分别加入蘑菇和菠菜,加入适量盐和胡椒粉,快速拌炒后盛出; 
 
6、将淡奶油、鸡蛋、蛋黄、适量盐和胡椒粉搅拌均匀; 
 
7、将炒过的馅料铺在烤过的派皮上,撒上奶酪丝; 
 
8、再慢慢倒入蛋奶液,直到略低于派皮边缘的高度; 
 
9、放入预热后的烤箱180°C烘烤20分钟左右,烤至表面呈金**,中间熟透即可。 
 
 
 
 
鱼香意大利面 
 
原料: 
 
意大利面100克、虾4只、泡椒5个、豌豆30克、姜、蒜适量,小西红柿数个。 
 
调料: 
 
酱油10ML、米醋20ML、料酒5ML、糖10克、水淀粉20ML、番茄沙司3大汤匙。 
 
 
 
做法: 
 
1、锅中放油热后放入酱油、米醋、料酒、糖、水淀粉、番茄沙司熬至粘稠成鱼香汁。 
 
 
 
2、鲜虾去虾线、去头去壳,泡椒去籽切碎,姜蒜切碎,小西红柿切半备用。 
 
 
3、水烧沸,加少许盐,放入意大利面煮8分钟。 
 
 
 
4、意大利面煮熟后过凉水,放入盘中备用。 
 
 
5、热锅放油,倒入泡椒、蒜、姜碎,炒出香味,倒入豌豆和虾仁略炒一会。 
 
 
 
6、再倒入煮好的意大利面;倒入鱼香汁翻炒均匀。 
 
 
 
7、最后将小小西红柿块放入面中装盘即可。鱼香意大利面--意大利面的发展故事。 
 
 |   
 
 
 
 |