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《亲密关系心理学（出版书）》作者：[美]大卫·斯杜普+简·斯杜普/译者：张文龙【完结】

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发表于 2026-1-20 08:24:56 |只看该作者 |正序浏览

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内容简介：
该书基于神经科学与临床实践，提出SMART爱情原则（自我意识、情绪管理、责任心、共情能力、情感舒适区），通过测试工具与分步行动计划，解析负面情绪的产生机制及伴侣间沟通困境的神经学根源。全书十四章内容涵盖情绪模式识别、冲突管理策略及婚姻使命宣言设计，结合男女情绪认知差异案例，为改善亲密关系提供系统性解决方案，适用于夫妻、亲子等多元关系场景。
情商的五种特征随后被缩减为四种核心能力，即自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理。这四种核心能力正是我们用来改善婚姻关系的SMART爱情法则之基础。其实，一个人的智商和情商之间没有必然的联系。例如，一个智商高达140的人也许情商极低，原因在于其并没有刻意去磨炼必要的情绪控制技能。

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