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【好友拼拼】助你白发变黑发的3大食物，值得一试

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[衣食住行] 【好友拼拼】助你白发变黑发的3大食物，值得一试 [复制链接]

alise1225

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发表于 2025-11-27 08:11:35 |只看该作者 |正序浏览
人老了头发会变白，但是现在很多人年纪轻轻白头发也越来越多了，只能靠染发来掩盖白头发，但是染发膏里含有一些有毒的物质，长期染发可能会对身体造成伤害。其实有些天然的食物能够促使白发变黑，不妨试试呢！

助你白发变黑发的3大食物，值得一试

1.芝麻

助你白发变黑发的3大食物，值得一试

芝麻具有补益肝肾，滋润五脏的效果，对因为肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等有作用，具有美容乌发的效果。

2.何首乌

助你白发变黑发的3大食物，值得一试

李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是：此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。

3.荠菜

助你白发变黑发的3大食物，值得一试

荠菜含有丰富的铁元素，能补充身体的血液，促进气血流动，使头部得到充足气血的滋养，能够较好的滋润头发，避免出现头发变白的情况。

(来源：养生长寿V)
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qingyz

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13#
发表于 2025-11-27 19:22:01 来自手机 |只看该作者
要长期吃才能起点帮助吧！
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朝俞飞丞

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12#
发表于 2025-11-27 17:49:08 |只看该作者
尴尬了，都是我不爱吃的食物
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私人天地

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11#
发表于 2025-11-27 11:50:43 来自手机 |只看该作者
芝麻能黑发好像被辟过谣吧
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帝俊

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10#
发表于 2025-11-27 10:57:14 |只看该作者
芝麻何首乌有利于头发一直知道，没想到荠菜也是有益于头发的，要多多的吃，头发显示的是人的精气神，头发浓密黑亮看着就健康
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碧山

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9#
发表于 2025-11-27 10:21:52 |只看该作者
荠菜还有这个作用？那我吃些试试。
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Willowish

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发表于 2025-11-27 10:12:31 来自手机 |只看该作者
食补得天天补，冷不丁补一补根本补不上
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尉迟霖

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7#
发表于 2025-11-27 10:00:33 来自手机 |只看该作者
感觉都没什么用，还有什么何首乌洗发的，都没有什么用。
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
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wmx911

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发表于 2025-11-27 09:46:05 |只看该作者
荠菜竟然也在里面，那我要再买点荠菜馅儿饺子了
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虹林之西

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发表于 2025-11-27 09:33:26 |只看该作者
之前同事推荐了黑芝麻丸，试着吃了好长一段时间，感觉也没啥用
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